PK_Kaczor
białka za mało masz podbij do 2-2,5g
i tłuszczy za mało tez podbij do 1-1,5g
owoce przy redukcji wliczaj w bilans to istotne, warzyw jedynie nie musisz.
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-10-14 22:39:17
i tłuszczy za mało tez podbij do 1-1,5g
owoce przy redukcji wliczaj w bilans to istotne, warzyw jedynie nie musisz.
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-10-14 22:39:17
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
