PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC - 2011 R.

Dzien dobry ponownie

Szanowny "iwostar" dla sprostowania na filmiku to ewenement zawody byly przygotowane na stadionie ale burza zepsula organizacje i odbyly sie za obupolna zgoda zawodnikow na silowni .

Co do wyciskania nie stwierdzilem ze malo wiesz o samym wyciskaniu tylko chodzilo mi o "wyciskanie wielokrotne".
( gdzie jest calkiem inny trening , inne sedziowanie ,i wykonywanie samego ruchu jak np przy wyciskaniu klasycznym ).

Ogolnie wymienilismy swoje poglady (napewno nie do końca i mysle ze na tym poprzestanmy . Post jest stworzony do poinformowania o zawodach i ewentualnej pomocy .

Zycze udanej imprezy i jak najmniej zastrzezen .

pozdrawiam

znowu ta tabliczka - nie zamierzona !!!

iti to ty jestes na tych filmikach?

Pozdrawiam cie "delsterydo"


hej

iwo-bedzie mozna uzywac bronzerow?

te zawody są w iwoniczu??....chetnie bym sie wybrał na takie zawody i wziąłbym w nich udział... gdybym miał transport. jak ktoś z rzeszowa lub okolic jedzie i mam wolne miejsce chetnie sie zabiore.:)podr

wybiera sie kto z dolnoslaskiego?

.

REGULAMIN

1. ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOSiR, GOK w Iwoniczu Zdroju.

2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 30 października 2011 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju. Godz.8.00 - zapisy, ważenie, godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 10.30 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów .

3. WARUNKI UCZESTNICTWA :
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości
- zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
- zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność
- strój sportowy
- opłata startowa - 20 zł.

4. KATEGORIE WIEKOWE I KLASYFIKACJE W WYCISKANIU SZTANGI:
- kobiety open
- młodzicy open ( do 15 l. )
- kadeci open ( 16-18 l. )
- juniorzy open ( 19 do 23 l. )
- seniorzy open ( 24 do 35 l. )
- mastersi open ( 36 do 39 l. )
- weterani open ( od 40 l. )
- najsilniejszy zawodnik Iwonicza

5. Kulturystyka - kat. open

6. NAGRODY: każda kategoria wiekowa I - III m: puchar, dyplom, nagroda rzeczowa, IV - V: dyplom.
Wszyscy zawodnicy wezmą udział w losowaniu dodatkowych nagród rzeczowych

7. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby zgłaszają swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji- 50 zł.

Kontakt:
tel. 609 397 627
e-mail: [email protected]