Mieszanie Carbo z Monohydratem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378

Witam

Dzisiaj dostałem "Fitness Authority Xtreme Creatine" dość ciekawy monohydrat kreatyny. Do tego zamówiłem sobie carbo z olimpu, gdyż poradzono mi, że warto jest mieszać carbo razem z mono.

Chciałbym wiedzieć czy wymienioną wyżej kreatynę mogę mieszać z cytrynowym carbo i dawkować oczywiście po treningu oraz czy to przyniesie większe rezultaty niż gdybym brał samą kreatynę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 60511

solaros ok, doczytalem ... w sumie

za niedlugo okaze sie, ze serek wiejski pomaga w pompie (bo w sumie jakies tam wegle sa to i pompa lepsza) ... ale z tym mitem to na teraz juz przesada... bede pamietal
pozdr

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

MCMVIII

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 1128 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29896

Tak możesz mieszać, a czy przyniesie lepsze rezultaty to zależy od twojej diety.

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 60511

mozesz... ale to nie pomozxe w transporcie - o ile wierzysz w ten stary mit.. reszta jw

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Chillos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378

Ale czy to ma jakiś pozytywny wpływ? Słyszałem, że mono lepiej się transportuje i wchłania dzięki carbo. Bo równie dobrze mogę to rozmieszać z wodą...

...

Chillos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378

Ok powiedzmy, że mogę, ale mi to nic nie da dobrego, zatem czy nie lepiej brać mono z wodą ?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 60511

obojetnie.. smakowo lepiej z carbo.. ale nie ma wiekszej roznicy

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 160709 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235559

masz temat od pojedynczych pytan.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Chillos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378

Tak mam, ale sądziłem, że tutaj mogą mi bardziej ludzie pomóc niż tam.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 160709 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235559

pomoc bedzie taka sama

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

maniak7000 - mit?

czyli ten caly temat jest sciemniony?
https://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_+_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

prosze przeczytac kilka razy zanim znowy cos napiszesz ze jest mitem!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-03 18:54:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Chillos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378

Solaros , czyli zwykłe carbo nox z olimpu również mogą pomóc w transportowaniu kreatyny? proszę powiedz mi jeszcze ile powinienem tego carbo wrzuać do 5 g mono i pić z wodą po treningu ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat