Odzywki typu storm/detonator

Odzywki typu detonator/storm jaka polecacie? bralem juz cellpump,cm3,shock,detonator,mono. Wracam po silowni po dosc dlugiej przerwie duze spadki mala waga i po 2-3 miesiacach pracy na czysto chicalbym znow cos wziac konkretnego czyli mocniejszego od tego co bralem bo wiem ze 2gi raz ta sama odzywka na mnie nie dziala prawie wcale. pozdrawiam

ale to ma byc stack na kazda pore, czy cos przed treningowego?

mam problem z przytyciem, mimo roznorodnych diet sila mi rosnie jakosc miesnia a jedynie na odzywkach przytyje na cyklu 2-3kg chodzi po prostu o przyrost masy nie patrzac na inne rzeczy typu sila. pzdr

PP
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

CWS
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

Kreatyna
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html 

i masz kompelsowy zestaw



z bardzej prostych:
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html 

nie potrzebuje zadnych wspomagaczy wydolnosciowych poniewaz biore shoty z napalmu, a proszkow tez nie lubie, znasz moze cos z tabsow? sry ze nie powiedzialem o tym wczesniej.

to nie lepiej wrzucic kreatyne solo?

chodzi o to ze czesto jestem senny na silowni a na silowni moge kupic za 4zl shota naplma ktory b. dobrze na mnie dziala a mysle ze zwykla kreatyne zbytnio przyrostow dobrych nie da dlatego wolalbym jakis stack kreatynowy wtedy i poswiecilbym sie dla proszku jesli by byl dobrej jakosci :) pozdrawiam

widac ze brak podstaw
ukierunkowana dieta wraz z ukierunkowanym treningiem !!!
forma kreatyny w tej kwestii to znikomy ułamek procenta
jesters senny to wystarczy wypic mocna kawe prze treningiem lub wziąć kofeinę
zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-03 12:35:18

to widocznie zle wiesz zdrowo sie odzywiam szynka/sery/ryby/piersi z kurczaka/serki wiejskie/platki owsiane +- przykladowo chodzi o metabolizm i tyle. trening tez mam dobry bo nie cwicze od 2 miesiecy