SEXYY
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPrzerwa między nastepnym cyklem powinna wynosic tyle ile trwał poprzedni
Najpierw najlepiej zacząć od mono, a później stopniowo brać coś mocniejszego. Wybór jest duży.
Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-01-10 16:40:57
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr
kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl
zaleca sie 4 cykle kreatynowe w ciągu 12 miesięcy
poczytaj sobie jeszcz coś tutaj
https://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html
organizm jest w stanie w ciagu 24h wyprodukować 1gr kreatyny
dlatego ważne jest przerywanie cyklu bo:
1)organizm musi odpocząć od przyjmowania kreatyny po to aby odnowić własną produkcję kreatyny(można zaburzyć ten proces)
2)po odpoczynku możesz na nowo cieszyć się wysokim działaniem kreatyny
Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-10 17:58:01
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
W końcu trening są wyczerpujące cos jeśzcze oprócz bcca izma. Co to wogóle jest ?
SEXYY
BCAA to aminokwasy rozgałęzione
a ZMA to Booster Testosteronu podnosi on poziom naturalnego testosteronu