jak mam w posiłkach zaplanowane 150g piersi to robię potrawę z 900g piersi i zjadam to na 6 razy i mam jedzenia na 2 dni. Liczy się bilans całościowy, jak w jednym posiłku zjesz 130g a w drugim 170g to nic się nie stanie.
jak mam w posiłkach zaplanowane 150g piersi to robię potrawę z 900g piersi i zjadam to na 6 razy i mam jedzenia na 2 dni. Liczy się bilans całościowy, jak w jednym posiłku zjesz 130g a w drugim 170g to nic się nie stanie.
To dla mnie nowość bo nigdy wcześniej tak intensywnie nie aerobowałem
Po 35min rowerka mimo, że nie miałem czym to żołądek chciało mi na drugą stronę wywinąć
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
EDIT: Można robić hiit po splicie/fbw? Podobno nie, ale jak nie mam innej możliwości? Będzie mi to paliło mięcho?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-10-03 12:46:31
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.