Dymatize flud 100% waxy maize - pytanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3786

Czy produkt Dymatize flud 100% waxy maize będzię lepszy czy gorszy od carbo spożywany bezpośrednio po treningu, w celu uzupełnienia zapasów glikogenu?
Celem jest masa.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

bedzie lepszy od zwyklego carbo

jednak jak szukasz konkretnej potreningówki to kupuj
https://sklep.sfd.pl/SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

mihsam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3786

szukam zastępcy carbo, a na vitargo mnie nie stać.
Complete workout support ma bialko, a to mi nie potrzebne. zależy mi na samych węglach.

Mam wątpliwości co do waxy maize, bo niektóre wyniki badań wykazały, że jego IG jest bardzo niskie. W takim wypadku mogły by zastępować np brązowy ryż, a nie carbo.

ewentualnie czy jeśli waxy maize było by wolnowchłanialne to czy dobry byłby mix po treningu pół na pół carbo z waxy ?

Zmieniony przez - mihsam w dniu 2011-10-01 15:55:00

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

waxy jak najbardziej nada sie po treningu.
masz forme plynna wegli-czyli i tak szybko sie strawi.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Od biedy sie nada, ale po co placic wiecej za cos co jest gorsze. Po treningu zalezy nam na jak najwiekszym szybkim wyrzucie insuliny, a tutaj najlepiej sprawdza sie glukoza/dekstroza, maltodekstryna, a jeszcze lepiej Vitargo. Waxy maize to sciema, mialo sie wchlaniac jak Vitargo zgodnie z teoria wysokiej masy czasteczkowej, a tymczasem ma IG 63 i lepiej juz powyzsze zadanie spelnia biale pieczywo. Bardziej widze tutaj zastosowanie jako zrodla energii w sportach wytrzymalosciowych.

...

mihsam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3786

cena jest bardzo podobna do carbo, szczególnie że mi tygodniowo schodzi tylko 150 gram...

i dalej nie wiem co wybrać...
wydaje mi się, że większy wyrzut insuliny będzie korzystniejszy po treningu w okresie budowania masy... czy może się mylę.. ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

dokladnie jak koledzy wyzej

po treningu nie najlepiej!
WM to SCIEMA!

sciema bo mialo sie rownac z vitargo!
a jest duz duzo gorsze od glukozy/carbo/malto
https://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-01 20:09:25

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mihsam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3786

a waxy zmieszane z białkiem i tłuszczem można traktować jako zamiennik posiłku np. na uczelni?

jakie carbo polecacie?
wiem że ciekawe jest SFD leucine carboplus, ale okołotreningowo biorę już Purple Wraath i nie potrzebne mi więcej aminokwasów.... chyba.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

ale to wlasnie jeszcze lepszy wybor
sama leucyna nic nie da zbytnio - jest najwazniejsza ale sama zbyt wiele nie zdziala
bo potztrebna jest reszta aminek

ale gdy aminki sa + dodatek leucyny

si si

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-01 20:34:40

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mihsam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3786

czyli kupię leucine carboplus...

a co z waxy jako zamiennik węgli o niskim ig... ? albo podczas długich aerobów?
ułatwiło by to sprawę na uczelni, aczkolwiek nie chce się zalać za bardzo...

Zmieniony przez - mihsam w dniu 2011-10-01 20:38:51

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

mozna ale po co?
owoc + jakas kanapka z grahamki/chleb pelnoziarnisty (im bl,izej zytniego tym lepiej) ale jesli ktos pisz eze je zytni a je go ze smakiem to niech sparzwdy sklad bo to zytnie 100% nie bedzie

ale jesli aeroby to po co wegle podczas?
wegle podczas cardio ograniczaja spalanie fatu!
a chyba o to chodzi - o nasilenie spalania a nie o ograniczenie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat