box - trening

poczwara ja mam 16 lat ... to troche juz zaduzo ??

poczwara sog dla ciebie

Czekam jeszcze na jakies informacje ...!!

Mogłbyś mi podac numer telefonu do tego waszego klubu ?

Jak bys mogl to napisz cos o tym klubie "RING WOLNY"

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

we włocławku sa treningi w klubie "start", klub nad wisla obok katedry, przy parku Sienkiewicza, jak ulica sie nazywa to nie wiem, wiem ze ternigi sa 5 razy w tuygodniu po 1 h, i nie wiem ile sie placi, ja proponowalbym kicka na ulicy Torunskiej w WCK (włocławskei centrum kultury) w pon, sr, pt po 2 godziny, 30 zl za miesiac, grupa ok 17 osob,
polecam

nie, ja tez mialam 16 jak zaczynalam. 16 to taka gorna granica, tylko musisz mocno zaczac pracowac i jak najszybciej rozpoczac treningi. przyjdz dzis albo jutro na sp24, trener nazywa sie Żołnowski. duzo tez sie mozesz nauczyc na obozie. wyjazd jest 4 sierpnia. bedziesz musial zrobic sobie badanie glowy - EEG, ale to sie nie spieszy, tym bardziej ze zaraz wakacje. w klubie mamy znizke. w sobote jest wyjazd na zawody, ale generalnie nie mamy juz tak intensywnych treningow.

Deberr sog

Poczwara napisz jak trening u was wyglada.

Wpadne tam w tym tygodniu moze , zobacze "co w trawie piszczy"

Jeszcze raz wielkie dzieki .

Poczwara jak mozesz to wypełnij profil,





https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

profilu na razie nie wypelnie, przyjdziesz to mnie sam zobaczysz :p
trening wyglada jak w kazdym klubie. trwa ogolnie 1,5godz. najpierw rozgrzewka, na tym duzo nowych sie wyklada. nasz trener potrafi mocno przycisnac trwa okolo 25min, gdzie sa cwiczenia w biegu, chodzie i miejscu, cwiczenia gimnastyczne. potem praca w rekawicach dwojkami, cwiczymy technike. poczatkujacy maja technike bez rekawic na sucho. potem jest praca na workach - 3,4 rundy po 2minuty/minuta przerwy. na koniec zazwyczaj gramy w kosza albo pilke nozna, tak dla kondycji. sa rozne rodzaje treningow, co jakis czas jest trening stacyjny. jak sie zblizaja zawody, trenujemy szybkosciowo. w srody sa sparingi. w tym tygodniu akurat zrobilismy je w poniedzialek. musisz sam zobaczyc jak to wyglada. na poczatku jak nie masz kondycji to mozesz sie zmeczyc, ale potem sie przyzwyczaisz. trenerzy na kazdym treningu wyciagaja poszczegolnych zawodnikow na tarcze, na 5,7,15min nawet indywidualnego tarczowania. ja juz po pierwszym treningu wiedzialam ze to jest to. teraz nie ma w moim zyciu nic wazniejszego niz boks, chociaz z dziewczynami jest ciezko, bo trudno znalezc przeciwniczki i zadko jezdze na zawody. najwspanilsze jest uczucie gdy sie wychodzi do ringu. ten strach, a potem radosc... to cudowne... polecam

pozdrawiam

kinga

"trenerzy na kazdym treningu wyciagaja poszczegolnych zawodnikow na tarcze" na co wyciągają ?? co to są te tarcze ??.


ul. ogrodowa w sp24 - to jest to samo miejsce o ktorym pisał Colter(gimnazjum nr 24) ??

sp = Szkoła Podstawowa ? ?


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

łapa trenera, na nich trrener indywidualnie uczy techniki
wydaje mi się że o to tam mu chodziło

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan



Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-11 12:33:54

tam jest gimnazjum i podstawowka, chyba w kazdym razie tak, to samo miejsce. tarcze to lapy na ktorych cwiczy sie z trenerem technike.

do POCZWARY! Cześć! A w jakiej wadze jesteś, jeżeli mogę zapytać???? Może by się znalazły dla Ciebie przeciwniczki... Aha, i ile masz lat????

hej laila!
walcze w kat do 63kg
mam 19 lat, trenuje niecale 3 lata. jezeli chcesz sie wiecej dowiedziec, pisz na mail [email protected]
a Ty w jakim klubie trenujesz, w Kleofasie?? milo ze sa na forum bokserki.
pozdrawiam
kinga