Obecnie cały czas masuje, ale myślami przygotowuje się do redukcji. Chce zrobić porządną redukcje, z jak najmniejszymi spadkami mięśnia. Dieta i trening oczywiście sobie ułoże.
Lecz mam pytania co do Clenu, bo to jego chciałbym użyć na redukcje.
Stacki z 1,3d podwyższają mi poziom bilirubiny niestety, czy w przypadku Clenu może być tak samo?
Czy przy braniu Clenu osłonki na wątrobe będą potrzebne, czy obędzie się bez?
I z czym połączyć Clen? Myślałem o Efce, a może jakiś spalacz poprostu?
1. WIEK: 18
2. WAGA: 74
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 107
-udo: 58
-biodra: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: Obecnie masowa
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: Narazie na mase
9. CEL CYKLU:
Zrzucenie pare kilogramów i ogarniczenie spadków mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Narazie cały czas masuje
11. POZIOM BF%: Nie umiem jego zmierzyć, spory.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z lekką tendencją do tycia
13. STAN ZDROWIA: lekko podwyższona bilirubina
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
No pain no gain.