wybor spalacza/ superszybki zrzut tluszczu w miesiac

Witam,

prosze nie o komentarze tylko konkretne odpowiedzi.

Ja tez konkretnie


25 lat, 107 kg, 195 cm wzrostu. Cala wiosne aktywnie (bieganie 2dni/tydz. +cwiczniea). Czerwiec zszedlem ponizej 100kg potem przestalem i po 3 miesiacach waze 107kg.

za 1 miesiac wylatuje do USA. Tam mam zamiar rozpoczac juz profesjonalny trening.

NA TERAZ , 1 MIESIAC chce zrzucic jak najwiecej tluszczu (cale cialo).
OCZYWISCIE PO MIESIACU BEDE KONTYNUOWAL TRENINGI W USA ale chce teraz szybko zrzucic przed wylotem.

Chodzi o mocny spalacz albo dobra L-Karnityne.
Trening dieta bedzie oczywiscie.

Budzet: 100 zł

PROSZE o jakis wybor ( 2, 3 propozycje, najlepiej znanych producentow. COS CO JEST NA SKLEP SFD.PL

Dziekuje, pozdrawiam i milego dnia

Bartek

dieta podstawa , wiem , dzieki cnotliwy . Ogolnie ostatnio sie objadalem strasznie roznymi syfami wiec doba dieta zrownowazona powinna przyniesc spoko efekty .

PZDR

albo:

https://www.sfd.pl/SPALACZE/REDUKCJA:_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

albo:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

l karnityne odpusc
https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html bedzie dla ciebie odpowiedni;)

faftag dzieki za takie info ale....

ja tak na szybko rozumiesz ? jeszcze dzisiaj chce zamowic a od pon zaczac trening. Nie chodzi mi o rozpisanie profesjonalnego treningu / diety + zestaw 3 czy 4 suplow. TYLKO KONKRETNE odpowiedzi/ produkty "wspomagacze spalania" .

Teraz, po za tym nie ma aparatu zeby wrzucic foty. 1 miesiac ostrego treningu spalic kilka kilo tluszczu a potem bede sie zastanwial na profesjonalna opcja
.............

Cnotliwy dzieki, twoja odpowiedz konkretniejsza. Ktos jeszcze zechce pomóc ???

pzdr

ka suplementy dobieram na podstawie odpowiednich danych. Nie ma fotki - trudno, przeżyję ale im więcej info podajesz - tym bardziej fachowej pomocy mogę udzielić.

Na podstawie danych które podałeś, pomysł cnotliwego wydaje się sensowny.

Im więcej masy zgubisz jednak - tym więcej poleci mięśni. Stąd też nie polecam metody "jak najwięcej".

Rozumiem, twoja uwagi wydaja sie byc sensowne wiec podrzuce troche danych ale malo profesjonalnych:

1. WIEK: 25 lat
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 107 kg / 195 cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od dzisiaj do konca października
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie wiem
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej, nie wiem 12% ???
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 4 posilki dziennie, jak najwiecej bialka / generalnie oparta na miesie i warzywach
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy ( lekka arytmia odziedziczona po matce ale nie przeszkadzalo mi to nigdy w treningach "na czysto")
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie dzialaja na mnie ale jak wypije mnostwo to wiadomo: pikawa
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: przez chwile "Animal Cuts" ale zle przygotowany bylem malo pilem i niedosypialem ogolnie chyba za mocny ( dretwialy mi miesnie wiec przestalem)
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: zadne
11. STAZ TRENINGOWY: od 5 lat , co roku tak po 3, 4 miesiace ( wiem wiem, niestety: czyli 4 miesiace zapir.. a potem sie opuszczam i znowu to samo)
12. BUDŻET: 100 zl
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: jak w watku.

Malo profesjonalne ale jak najbardziej szczere odpowiedzi no i jesli to pomoze to prosze o propozyje.

Pozdrawiam

i co .... nikt nie bedzie sklonny mi cos poradzic ?

moim zdaniem na dobrej diecie osiagniesz to co chcesz w najwiekszym stopniu.. jakos nie wierze w cudowne spalacze.. te mocniejsze to juz inna bajka..

cwicz i po miesiacu bedzie roznica.. a jaka to zalezy od Ciebie

Dieta redukcyjna, bez tego choćbyś nie wiadomo co robił nie zrzucisz tłuszczu.
Trening redukcyjny
Spalacz może być Scorch

Poza tym, czemu miesiąc a nie dłużej? przez miesiąc wiele nie ruszysz.

no dieta to podstawa wiem z tymże ja mam lekka niedoczynność tarczycy i co sie z tym wiaze slaby metabolizm i kiepskie "spalanie".

IneTheEnd oczywiscie ze nie bedzie tylko miesiac ale za miesiac wylatuje do Stanow i chcialbym przed wylotem zrzucic jak najwiecej sie "odtluscic" a w USA kontynuacja tylko juz spokojniej.

Ogolnie to przegladalem rozne spalacze i oczywiscie kazdy ciekawie sie reklamuje. I dlatego pytanie do tych doswiadczonych o konkretne propozycje.

Narazie widze ze ten Scorch sie przewija. Jak do jutra wieczora nie dostane innej propozycji to zamawiam.

pzdr

IneTheEnd jadłeś Scorcha?Dobry?