serwatke jemy bez granic ? :)

no wlasnie tak sobie mysle...sam jestem ektomorfikiem i kazda procentowa nadwyzke bialka w diecie odczuwam przez przyspieszenie przemiany materii...jednak zastanawialem sie czy tak musi byc ...albowiem jak wiadomo bialko serwatki jest bardzo szybko wchlaniane do krwioobiegu...z tego tytulu organizm nie musi zuzywac na jego metabolizowanie tak az duzo energi jak w przypadku kazeiny np (chyba!)...i tutaj rodzi sie pytanie...czy stosujac bialko serwatki mozna zwiekszyc nim ogolna ilosc w diecie bez konsekwencji zaburzenia anabolizmu nadmierna termogeneza ?


misOO

W sumie to ja jestem sredni az tak wolno nie trawie Chodzilo mi o bialko mieszanke roslinnego i zwierzecego to jest przerabne ja wcinam na noc HiTeca wiec jak zaladuje to w dzien to masakra niekiedy.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

koniu...raczej chodzilo mi o wypowiedz kogos kto sie zna


misOO

misOO

no to pisz ze dla ekspertow .....
ja myslalem ze dla specjalistow to post

hrhr ihaaaaaa

misoo...zawsze mozesz dorzucic z deka weglowodanoow:)pozatym wzrost poziomu metabolizmu raczej dobra sprawa:)

pozdro
bigger

biger

wiem ze moge dorzucic ww, ale chodzi o to zeby jeszcze nie przytyc w tluszcz gdybym te moje 4500 ckal zwiekszyl o kolejny 1000 to chyba bym sie w KLUSKE w rok zmienil...

nie chodzi mi o przyspieszanie matabolizmu tylko o efekt termogeniczny bialka w wiekszych ilosciach..


misOO
Gróbas w Suplementacji

Siemanko niezłe wdzianko grubasie widzę
Co tam słychać?

Danone

joó...a git jest...
cos Cie nie byuo dni kilka


misOO
Gróbas w Suplementacji

Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-12 20:30:28

Nom nie było.
Ale już jestem! Mam nadzieję, że się stęskniliście

Danone

troszke...
ronilismy lzy nad klawiatura :>


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Hehe taaa
Pewnie wszyscy zacierali ręce, że mnie nie ma...

Danone