Placek18
Siema. Czy od przysiadów rosną pośladki? Czy dużo mogą urosnąć? Jak to ograniczyć? Przysiady robię pełne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
675
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Posladki rosna podczas robienia pelnych przysiadow, a wiec jesli chcesz ograniczyc rosniecie posladkow to rob po pelneprzysiady. A to jak urosna Ci posladki zalezy tez od genetyki, jedni beda mieli duze, inni mniejsze 
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
675
tak myślałem że od pełnych przysiadów ale przeczytałem niedawno w jakimś artykule że niepełne przysiady źle działają na kolana i w tym cały problem że tak źle i tak niedobrze;/
...
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
256574
juz nie przesadzajcie tak z tym rozrosnieciem posladkow.
Mezczyzna powinien miec mocne posladki, a dlaczego to juz niech Wam powiedza partnerki. Jak wazysz 130kg to wszystko masz duze, jak wazysz 70kg to wszystko masz male...niezaleznie od tego czy bedziesz wstawal 200+ w seriach.
Mezczyzna powinien miec mocne posladki, a dlaczego to juz niech Wam powiedza partnerki. Jak wazysz 130kg to wszystko masz duze, jak wazysz 70kg to wszystko masz male...niezaleznie od tego czy bedziesz wstawal 200+ w seriach.
...
drzep
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1454
Rob tylko i wylacznie pelne.
Nie mysl o *******ach.
Kazdy kulturysta,strongman,powerlifter ma normalny tylek.
Nie mysl o *******ach.
Kazdy kulturysta,strongman,powerlifter ma normalny tylek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
675
no co racja to racja. ok dzięki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
