Po 6 miesiącach :)

Bucz ,ja sie nie znam na tym wszystkim ,ale daje soga za odwagę. Towarzystwo na SFD jest bardzo surowe w ocenie więc sie nie martw,liczy sie odwaga i to,że cwiczysz sam dla siebie,pozdrawiam

bucz: jest jakas liga armwrestlingu ?
btw cwicz dalej

-------------------------
Stand and Fight for your Rights

Jenna dzięki za soga - łap też za słowa otuchy i wogule

Co do ligi arwrestlingu to w prawie każdym większym mieście jest sekcja.
Największa z tego co wiem to jest w Gdyni w Złotym Turze u Igora Mazurenki.
Adresy klubów które mają sekcję arm. znajdziesz w piśmie "Sport dla każdego" w dodatku Armpower.



Carpe sztanga

wygladasz zje.banie



"Liao"

Bucz ty się chłopie nie przejmuj opiniami co poniektórych i ćwicz dalej ;)
SOG na zachętę !


..: Doktor Alban :..

Niom kup terme czy cos!!! I cwicz na zezbe bo wakacje juz prawie mamy, a po wakacjach zrobisz sobie mase do tego twojego 45

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

1. po pierwsze składam gratulacje za odwage!
2. po drógie wyglondasz niekożysystnie i po co cic 45 w łapie jak to będzie sam tłuszcz! wolał bym miec 38 a mieć wyżeźbiony biceps i triceps,
3. widze ze sie nie przejmujesz wyglondem, pewnie jesteś typowym hardcorowcem co walczy o swoje, czyli wyniki w sporcie.
4. Nie moge ocenic całości bo niewidze nóg, a to jest też partia,!
5. całokształt oceny moim zdaniem to te 6 miesięcy to był czas zmarnowany, ale sie nie przejmuj tylko cwicz!


A co do krytyki to sie zgadzma że działa motywacyjnie! , ale krytyka nie moze dochodzić do tego że sie kogoś wyszydza, albo przekłamuje go że nie widac że cwiczy bo tak wyszydziliscie mojego kumpla tu i odrazu sie załamal i wzioł koks! Popieram krytyke z umiarem, a nie taka grubymi nićmi szytą! I zapamietajcie ze jak ocenia sie kogoś trzeba takze popatrzeć na siebie, bo czasem sie nie jest lepszym, a śmiej sie z kogoś!

Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Dla mnie wyglądałeś lepiej na tym pierwszym foto, ale mogę się nie znać :L

Za dużo tłuszczy nabierasz.. To skutki zlej, lub całkowitego braku diety ;] no chyba że jakoś inaczej mniej naturalnie zmieniłeś sobie przemianę, chcąc tym uzyskać polepszenie genetyki ;]


Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj.
Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/
Royal.

Mam tendencję do nabierania masy (którą potem bez większych wyżeczeń zrzucam) swojego czasu 120kg ważyłem a po 5 miesiącach mażyłem 86 :)
(a co do koksu to nie mam planów brać nic, chce zobaczyć do czego da się dojść na sucho, jedynie bcaa, aminokwasy hmb i kreatyna od czasu do czasu)

Dzięki za Wasze odpowiedzi, (zmotywowały mnie mocno) wiec w najbliżsych zawodach startuje jeszcze 100+ (17.06.03) a potem zaczynamy zpadać z wagi.

Pozdro

Carpe sztanga

A w czym startujesz? Bo nie czytałem o tym jeszcze ;]
Masz jakieś inne fotki?



Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj.
Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/
Royal.