Suple na umysł, nietypowe pytanie

Witajcie,
Odważyłem się napisać temat ponieważ mam nietypową sytuację, jeśli coś jest nie tak to proszę wrzucić ten temat do kosza, dać warna tylko nie bana :(

Mam zamiar kupić:

ALC ( i brać połowę zalecanej dawki dziennie)
Tyrozynę ( tak jak wyżej)
Lecytynę ( i brać pełną zalecaną dawkę)
Omega-3 ( tak jak wyżej)

Dodam, że nigdy nie brałem w życiu żadnych suplementów. Ucze się średnio 10-14 godzin dziennie. Wiem, że te suple nie działają odrazu ale czy mogą one działać tak samo np przez cały rok lub dwa? Zależy mi na tym, abym mógł je stosować przez wiele lat.

Polecam:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_health_Ultimate_Caffeine_200-opis26751.html 

mozesz caly rok.

zerknij:
POPRAWA PRACY UMYSŁOWEJ
https://www.sfd.pl/Suple_poprawiające_efektywność_pracy_umysłowej-t237178.html

dzięki za odpowiedź, a i jeszcze jedno - czy moge łączyć suple z tego tematu pod warunkiem, że nie będzie ich skład nachodził na siebie ?

Zmieniony przez - JudiKator w dniu 2011-09-24 13:45:01

Możesz łączyć bez przeszkód.

Po takim połączeniu powinieneś na pewno odczuć różnicę

Brakuje tylko dobrego magnezu z b6, pokusił bym się jeszcze o kofeinę.

kofeina 100-200mg max bardzo dobra do naiki j/w
wiadomo, ze ze stymulantami trzeba uwazac, bo za duzo=brak koncentracji.

W sumie moge dokupić magnez z b6 i jakąś kofeine np. tigera (coś w rodzaju red bulla) i po trochu pić. Tylko nie wiem czy organizm mi sie po roku stosowania tych supli nie przyzwyczai do nich i nie będzie tego super efektu,jak jest w przypadku kawy, na początku wszystko super hiper a potem nic nie daje. W linku zamieszczonym przez TomQ-MAG pisze, że trzeba robić te rotacje, ale w przypadku ALC tylko, czyżby napewno tylko z ALC? Dzięki za odpowiedzi!

aniracetam da best na zakuwanie :P

w przypadku alc niekoniecznie.

w przypadku piracetamu/anirecetamu bralbym raczej doraznie w razie potrzeby

tyrozyna + kofeina okazjonalnie

lecytyna ciągle