Jaki gainer?

nie

mowa o tym ze całe zapotrzebowanie może zjeść w np 3 posilkach - i ze nie ma to wiekszej różnicy jakby zjadł 6 mniejszych posiłków

a jem/nie jem wiesz na czym polega

Rozumiem ok, zaznajomię się - pytałem bo myślałem że ma to podobne założenia jak JEM/NIE JEM.

To jest to samo
Remik@ Jest tam też poruszona kwestia orkesowych postów czy też jedzenie w danym okresie czasu czy też do jakiegoś okresu czasu jak w j/nj

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-18 11:04:30

Dobra, przeczytam, nie spamujmy koledze