Zajdello3
Witam !
A wiec na początek zacznę tak :
Mam 17 lat 182 wzrostu i ważę 73kg.
wydaje mi się, że jest to dobra waga do wzrostu, lecz mam brzuszek... I chciałbym się go pozbyć, dlatego kieruję do was pytania:
1. Jakie ćwiczenia wykonywać ??
2. Jaki spalacz tłuszczu sobie kupić ??
3. Ile zamie mi spalenie takiego brzuszka ??
Dodam, że nie jadam kolacji, ani słodyczy, nie piję napoi gazowanych, jakieś soki typu Tymbark, Wody Czyste Smakowe,
chleb raczej ograniczam czasem zjem na śniadanie.
Z góry dziękuję za Odpowiedzi !
Pozdrawiam WOJTEK ;)
A wiec na początek zacznę tak :
Mam 17 lat 182 wzrostu i ważę 73kg.
wydaje mi się, że jest to dobra waga do wzrostu, lecz mam brzuszek... I chciałbym się go pozbyć, dlatego kieruję do was pytania:
1. Jakie ćwiczenia wykonywać ??
2. Jaki spalacz tłuszczu sobie kupić ??
3. Ile zamie mi spalenie takiego brzuszka ??
Dodam, że nie jadam kolacji, ani słodyczy, nie piję napoi gazowanych, jakieś soki typu Tymbark, Wody Czyste Smakowe,
chleb raczej ograniczam czasem zjem na śniadanie.
Z góry dziękuję za Odpowiedzi !
Pozdrawiam WOJTEK ;)
Krzysztof Piekarz
Pandarek
