Moje pytanie to jak najlepiej bic deke na raz czy rozbic na dwa dni w tygodniu? I to samo z susta bic w jednym dniu po 500mg/2 czy rozbic na dwa dni? wielkie dzieki!!!
...
Napisał(a)
`witam planuje cykl 1-10 deka 300mg ew i 1-12 susta 500mg ew.
Moje pytanie to jak najlepiej bic deke na raz czy rozbic na dwa dni w tygodniu? I to samo z susta bic w jednym dniu po 500mg/2 czy rozbic na dwa dni? wielkie dzieki!!!
Moje pytanie to jak najlepiej bic deke na raz czy rozbic na dwa dni w tygodniu? I to samo z susta bic w jednym dniu po 500mg/2 czy rozbic na dwa dni? wielkie dzieki!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rozbić
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
najpierw ankieta
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK: 29
2. WAGA: 78
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami
6. DIETA: staram sie zjadac 6 posilkow
-białko:na noc
-węglowodany: gainer w ciagu dnia 3 razy
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta ruska
8. TRENING: 4 dni
9. CEL CYKLU: sila imasas 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
-przysiad:
pomoze ktos
2. WAGA: 78
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami
6. DIETA: staram sie zjadac 6 posilkow
-białko:na noc
-węglowodany: gainer w ciagu dnia 3 razy
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta ruska
8. TRENING: 4 dni
9. CEL CYKLU: sila imasas 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:
-przysiad:
pomoze ktos
...
Napisał(a)
panowie kultury,dopnij diete bo tutaj jest porażka cykl ci dużo nie da bez odpowiedniej michy jak dopniesz żarcie myśl o cyklu .ale po takiej przerwie to test solo lub metka solo ładnie porobi nie ma sensu ładować nandro z mixem bo nie wykorzystasz tych środków teraz.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
sluchaj o diete sie nieboje bo mam dopieta, jem min 5 posilkow dziennie w tym sporo wegli do poznego popoludnia i wieczorem bardziej bialkowe. Staram sie niezapychac niepotrzebnie byle czym. Co do cyklu mam zdecydowane. Tylko potrzebuje odpowiedzi na moje pytanie jak to rozbic? Zauwazylem ze ciezko uzyskac tutaj odpowiedz na pytanie ale coz moze teraz . DZieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!