MiD29/ Czas się wziąć za "tłuszczyk"! Redukcja D:)

boję się, że Twój organizm przyzwyczaił się do Twojej pracy i trzeba mu czegoś nowego. Pisz na priv co robisz, w jakich godzinach, i kiedy wstajesz, chodzisz spac

Poszło na priv

oo, gdzie kupilas ciecierzyce?

Ja np. kupuję w tesco zawsze - taka zwykła w ok. 4 zł i ta ekologiczna za 6 zł. Ekologiczna jest zawsze, za zwykłą czasem trzeba się nachodzić. Jak nie w tesco, to w Leclercu, Carrefourze, Almie, Piotrze i Pawle itp. gdzieś zawsze będzie.

Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-10 09:34:01

Eh byłam w Poznaniu to weszłam przy okazji do Auchan-wiedziałam, że tam znajdę;p za 3,70 chyba była:):):) U mnie w tych małych marketach nie znajdę w życiu........... Ale dobrze wiedzieć Szmajka, gdzie jest-na przyszłość;) Dzięki.

odpisałam

Aguś ja już odpisałam:) Obiecane pomiary:

Obwód w biuście : 97 => 97
Obwód pod biustem : 78 => 77
Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 => 69
Obwód na wysokości pępka : 80 => 78
Obwód bioder : 96 => 95
Obwód uda : P56, L55 => P56, L54
Obwód łydki : 35 => 34

Od początku do dziś...
Zaznaczę tylko, że w ostatnim tygodniu, spadły tylko biodra i łydka, reszta spadków z wcześniejszych tygodni-czyli w tym tyg. z brzucha nic:(

Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-10 11:55:55

ok, czyli pn, śr i czw rano siłowy, A i B z odchudzania łopatologicznego.

zamiast wypadów wejście na stopień, ławkę 30-40cm

a domu w weekend poucz sie wykroków

jakby nie patrzec to 7cm sie uzbieralo! a to juz cos i gratuluje wobec tego trzymaj sie! treningi napewno rusza cm jeszcze bardziej!

Super, że cm lecą teraz poleciało z ud, następne polecą z brzucha