Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1225
Witajcie..
tydzien temu bylem na usg sutka gdzie stweirdzili ze jednak nie mam gienkomastii< zacząlem badania ok 4mies temu i schudlem przez ten czas 8 kg. jest w miare dobrze rece fajnie wygladają brzucha niema duzego lecz na klatce dalej troche otluszczone;/>
Ale chodzi mi o to, że mimo iż mam lipomastie pod sutkami wyczuwam te "grudki" co to moze byc? czy sutki wrócą do dawniejszych rozmiarow jak jeszcze troche schudne? bo naprawde niepokoją mnie te grudki pod sutkami czy to tez zniknie? pozdrawiam czekam na odp
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33857
lipo Ci tak latwo nie zejdzie trzeba zejsc do naprawde minimalnego bfu, o co jest ciezko bez saa i naprawde wielu wyrzeczeń. Tez jak w tym roku pozadnie sie zmasuje to bd walczyl z tym... poki co przy 10%bfu dalej nie bylo rezultatu. Planuje 8-9 % poprawa byla lecz nie zeszlo calkiem ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1225
a tak troche prosciej?..ja cwicze 4x w tyg + jakis basenik w ramach aerobow czasami...diete mam no naprawde skromniutka i juz widac ze ręce nawet inaczej wygladaja nie sa takie zlane tylko takie podrzezbione barki to samo..czekam tylko na klatke; /..o co chodzi z tym bfu? ile sie z tym walczy zazwyczaj?