Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

Za 2 tyg musze sprawdzić jak na żywo prezentuje sie forma

ospały ? to od czego jest Energon i Ultra Energy ?

trzeba dorzucić do suplementacji

Mateusz gdzie wychodzisz na scenę za 10 tyg?

cześć,

wstawiam tutaj foty paczki,którą otrzymałem








W mojej suplementacji nadszedł czas na fosforan kreatyny





Bombka - w Zabrzu

I wtedy bedzie chwila prawdy
Bialeczko w jakim masz smaku?

O tak , to będzie moja chwila na którą czekam cały rok

Białko wanilia & jogurotwo-wiśniowe ( wanilia troche za słodka jest ale w sumie na redukcji to duży plus )


Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-08-26 00:29:46

Zdjęcie nowej paczki

Cześć , pora wrzucić trochę info na temat przygotowań

Do zawodów mam 7 tygodni !
Wagę narazie utzymuję na 70kg. Aerobów nie robiłem przez ponad tydzień ponieważ nie mam aż tak wiele tłuszczu a czasu jeszcze troche mam

Dietę i sulenetację stosuję taką samą.Postaram się dodać jakieś zdjęcia bliżej poniedziałku
Dwa dni temu jeszcze złapało mnie lekkie przeziębienie. Jestem troche teraz osłabiony ale mimo to treningów nie opuszczam. Cardio mogło by pogorszyć sprawę dlatego przeczekam z tym do poniedziałku.

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-03 11:22:00

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-04 10:35:55

Czyli dzisiaj juz wszystko po staremu i jedziemy z Cardio?

Zgadza się Pitt , dzisiaj o 7 rano strzeliłem godzinkę cardio żeby troche nadgonić ten czas Przeziębienie trzymam lekko ale z dnia na dzień jest coraz lepiej

Mam jeszcze coś ciekawego do napisania
wszyscy sa tacy "anty " na fosforan kreatyny a ja po zjedzeniu 3/4 puszki tego fosforanu co widzieliście na zdjęciach , mam się dobrze jak po zwykłym jabłczanie czy mono. Moim zdaniem fosforan nie wiele odstaje od innych form kreatyny.
Dowoden dla mnie jest to że zamieniłem jabłczan ( TCM) na fosforan i nie odczułem spadku siły
Praktycznie bedąc kilka miesięcy na krecie nagle odstawiam bo "teoretycznie fosforan nie działa jak wiekszość twierdzi" więc powinienem poczuć chociażby lekki spadek siły.
Takiego spadku nie odczułem, a w dodatku żadnej różnicy przy suplementacji tego i tego

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-06 00:44:04

czekam Mateusz na fotki jak tam forma

nogi nadal 2 x w tyg?