kamilek183
chciałbym sie dowiedzieć czy możliwe jest poszerzenie obręczy barkowej. znalazłem na internecie jeden taki artykuł co opisane są tam ćwiczenia i cały program na kilka miesiecy ćwiczeń. jak chcecie link to piszcie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8841
Zapodaj.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1887
Oczywiście, ze jest mozliwe, ale nie za miesiąc, za 2-3, a za rok, 2-3 lata. Organizm musi sie jakoś przystosować do obciążeń.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
aha bo wiele osób w to nie wierzy i dają przykład że spróbują wydłużyc sobie nogę. no dobra to spróbuje:) i po 4 miesiącach powiem czy jakiekolwiek efekty są;)) dzieki:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
a tak spytam bo w etapie pierwszym masz 4 cwiczenia i robic je pokolei czy zrobic pierwsze odpoczac przypuscmy pół minuty i drugie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
