Pierwszy cykl, ponad roczny staż

Zależy na czym Ci zależy, czy na pompie czy bardziej na regeneracji.

Nie wiem co jest bardziej korzystne. Mam zamiar ćwiczyć splitem, więc mięśnie będą miały czas na regenerację. Wydaje mi się, że w tym przypadku AAKG to lepsze rozwiązanie.

As you wish. Ja na swoim miejscu brał bym aakg, bo nie mam problemu z regeneracją.

Nie porównuj AAKG i BCAA, bo są to inne suplementy ( co prawda oba aminokwasy ), ale korzystniejsze byłoby BCAA. AAKG daje tylka złudzenia, a BCAA to dość dobra regeneracja, no i budulec mięśni.

Jeśli nie ma problemu z regeneracją to raczej nie potrzebny zakup imo. Jeśli ktoś lubi uczucie pompy to moim zdaniem to dobry wybór.

Każdy lubi co innego - proste Rzecz jasna jak kolega wyżej pisał nie można tego porównywać bo to zupełnie co innego. Dla mnie np. priorytetem na kazdym cyklu jest/będzie kreatyna i beta-alanina. Reszta dla mnie to dodatki, inni opierają swoje cykle głównie na krecie i super pomperom przed treningowym. Każdy lubi to co lubi. Chcesz uczucie pompy - AAKG

Ogólnie zależy mi na tym, żeby miec jak największe przyrosty,. Kolega wyżej coś wspomina o beta alaninie. Ja jestem otwarty na wszelkie sugestie. Jakiś czas temu czytałem również o dekstrozie, że warto ją zakupic do cyklu kreatynowego - szczerze, teraz mam lekki dylemat. BCAA, AAKG, dekstroza czy beta-alanina a może coś razem o ile kieszeń pozwoli.
Mój budżet to 300 zł. Gainer(Mass attacker) 100 zł, białko +/- 80 zł i monohydrat ok. 50 zł, więc powiedzmy że mam do udania ok 80 zł na coś 'dodatkowego'.

https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Poczytaj Beta-Alanina z XXL nutritrion 500g za ok 80-90zł
Dekstroza - węgle. Nie opłaca się.
BCAA - przydatne, jeśli masz pieniądze. Zawsze to te +10 do respektu podczas treningu
AAKG - po prostu rozszerza naczynia krwionośne, więcej krwi dopływa do mięśni.



Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-05 17:29:40

InTheEnd można również postawić na kreatynę, beta alaninę i pomper przedtreningowy razem

Zależy kto ile ma pieniędzy "My" jako osoby ew. dorabiające w wakacje nie mamy jej zbyt dużo.