Odżywianie 12 latka

Moim zdaniem póki się ma 12 lat najlepiej jeść co można. Przyjdzie czas na odmawianie sobie czipsów, czy wpychanie na chama paczki ryżu.

a tam panowie pyerdolicie, pamiętajcie że charakter, jak i nawyki najbardziej kształtują się w dzieciństwie, jak teraz będzie się opychał chipsami to w przyszłości mu to napewno na dobre nie wyjdzie

micha jest super, tylko nie przesadzaj ze sztywnym trzymaniem bo co za dużo to nie zdrowo

człen w podstawowce jest i tak je>

jak bede mial syna

od malego bedzie kura i ryz

współczuje mu

koles08

a za kilka lat będzie temat w dziale "Odżywki i suplementy"

"pomóżcie mi rozpisać 7 cykl dla syna, 9 lat, staż 4 lata"

Wiem nie przesadzam z sztywnymi zasadami.
Zapomniałem napisać że do sałatek dorzucam , orzechy włoskie , albo oliwe.
To chyba lepsze niż chipsy , fast-fody , i inne niezdrowe jedzenie które jest u mnie w szkole bardzo popularne...
Ćwicze 2razy w tyg. 3h KK , 3 w tyg. przerobiony plan mawashiego ,Oraz 4x w tyg. jeżdze na rowerze po 3h.

Ty się uczyć zacznij, choć w podstawówce pewnie jeszcze nie ma czego .

Jak dla mnie przesada, ale rób co lubisz. I tak trening w tym wieku moim zdaniem jest bez sensu. Może z sensem, ale oczekiwanych efektów nie przyniesie na pewno. Imo tylko w okresie dojrzewania najlepiej zacząć. Najwyższy poziom teścia i dobrze go wykorzystać.

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-01 10:45:43

W tym wieku psychika czlowieka nie jest do konca rozwinieta i uksztaltowana. W roznego rodzaju diet moga wyniknac pozniejsze problemy.

Zgadzam się