Pytanie o trening

Okej czyli po prostu będę kombinował i zobaczę, który sposób przynosi lepsze efekty A mógłbyś podać link do tematu tego moda? Z chęcią bym go przeczytał

Od poniedziałku zaczynam treningi, zobaczymy jak to będzie. Jakbym miał jeszcze jakieś problemy to mam nadzieję, że mogę liczyć na Twoją pomoc

Chciałem Ci bardzo podziękować za udzieloną mi pomoc, czuję, że z Twoją pomocą mogę duużo więcej osiągnąć niż układając plan samemu

Także wielki dzięki jeszcze raz za wszystko, życzę zdrowia no i jak najlepszych efektów

Pozdro

Proszę bardzo:
https://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obciążeń_masa_przy_małch_ciężarach_artykuł-t259206.html

Życzę owocnych treningów i cieszę się, że mogłem pomóc, w końcu po to jest forum w razie dalszych wątpliwości oczywiście pytaj śmiało

Zdrówka i mocy !