zapraszam do komentowania treningu mojego autorstwa, a w zasadzie mojej modyfikacji znanego już pewnie wszystkim HST ;)
Link do X-HST:
https://www.sfd.pl/X_HST__Moja_kolejna_modyfikacja_HST-t789373.html
Jak ktoś jeszcze nie czytał, to jakiś czas temu napisałem artykuł o treningu, który stał się bardzo popularny - HST PUSH & PULL.
Link do HST PUSH & PULL:
https://www.sfd.pl/HST_PUSH_&_PULL__czyli_jak_podrasować_HST-t589381.html
Pozdrawiam
K_O
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2011-08-29 10:27:21
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.