MrHubi
Witam. Trenuje sztuki walki od dłuższego czasu. Zbliżają się zawody i oprócz uczęszczania na treningi chciałbym chodzić na siłownie. Głównym celem chciałbym aby była wytrzymałość, żeby przydało mi się to w walkach. Ma może ktoś jakiś trening który pasowałby do moich wymagań?
pzdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 58
Wzrost: 170
Cel treningowy: wytrzymałość
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: Taekwondo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, hantle
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: białko WPC
Zmieniony przez - MrHubi w dniu 2011-08-30 02:23:58
pzdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 58
Wzrost: 170
Cel treningowy: wytrzymałość
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: Taekwondo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, hantle
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: białko WPC
Zmieniony przez - MrHubi w dniu 2011-08-30 02:23:58
Krzysztof Piekarz
lakerr
