Wlaśnie zaczynam cykl na masę. Wiem, że trzeba sporzywać dużo WW, aby mogła zostać wytworzona energia. Wiem także, zę energia wytwarzana może być także z tłuszczy (z białek zresztą też). Więc mam do was pitanko. Mam lekką nadwagę (72kg na 169cm), jaką dobrać dietę aby pozbyć się tłuszczu w treningu na masę. Od razu powiem, że dam SOGA każdemu, kto mi dobrze doradzi.
(Jak to pisałem słuchałem SOUNDTRACK'A z Rockiego )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze
Pozdrawiam Mielec i okolice.