SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nasza Siłownia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12891


















witam chciałbym przedstawić wam moją i kumpla siłownie zrobiona z bardzo niskim budżetem ;d
Siłka znajduje się na tak zwanej górce czyli górna szopka . Wielkośc to 3m x 3m Troche ciasno ale musimy jakoś dać rade. Stan górki był opłakany lecz zrobiliśmy gneralny remont.
Ociepliliśmy z każdej strony nawet drzwi,oczywiście tynk,i malowanko. Bym zapomniał nowe drzwi takze zrobiliśmy bo tamte miały takie szpary że zimą śnieg zawiewało ;].
Światło mamy pod akumulatorem żarówka z auta jedziemy na długich :D i radio także samochodowe.
Sprzęt jaki posiadamy to 80 kg obciążenie. Gryf prosty, łamany, 2 krótkie do hantli, ławka regulowana ze stojakami i drążek zrobiony z jednej nogi od stołu od ping-ponga ;d
Wiem że niektórzy będą komentować ,że obciążenie cementowe w plastiku ale nam się dobrze na tym ćwiczy no i oczywiście cena była atrakcyjna :D oczywiście więcej jest krążkow tylko nie ujełem aparatem. A te własnej roboty co stoją to sprzed roku jak zaczynaliśmy to na nich ćwiczyliśmy :D Kombinowało sie
Komentować.



Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2011-08-27 13:27:29
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617
Jak na początek to może być . Sog
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3123
Drążek mnie rozje**ł SoG.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12891
heh trzeba sobie radzić ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
Świetnie chłopaki trochę pracy włożyliście, i to się najbardziej liczy SOG

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12891
no włożyliśmy ;] dzięki wielkie.
Szkoda że nie mam zdjęć przed. Ale wezme zrobie zdjecia drugiej bo w środku jest tak samo w każdej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406
fajna siłka
drążek zayebisty
song leci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12891
dzięki ;]
Sogi odbite


Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2011-09-04 15:13:08
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dla was liczy się najbardziej/co jest najważniejsze?

Następny temat

Siłownia Fotki

electro
Polecane artykuły