Banditoz16

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

438

przeczytanych postów

12891

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Przybył

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2016 (00:08)

Data rejestracji 26.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Kreatyna Mono w prochu 7nutrition 500 g 25 zł posiadam 10 x 500 g cena 500 g - 25 zł + kw. więcej informacji pw . http://makromass.pl/456-575-large/7-nutrition-creatine-500g.jpg	0	2014-12-20 00:58
Targowisko	[Z] KIEROWNICA I PEDAŁY MANTA COMPRESSOR IV witam posiadam na sprzedaż kierownicę i pedały do konsoli playstation 2 lub pc posiada równiez złącze usb . kierwonica używana może ok 3 razy . stan bardzo dobry opis: kierownica przewodowa, która jest kompatybilna z konsolą xbox 360. posiada	2	2013-10-10 17:47
Odżywki i suplementy	Zestaw Masowy witam chłopaki , pod koniec września chcę zrobić cykl masowy . nie orientuje się zbytnio jakie suplementy warto kupić / jakiej firmy dlatego proszę was o pomoc. dieta jest . posiadam kreatyne hi-teca creatine powder 250 g oraz białko	4	2013-08-29 22:17
Odżywki i suplementy	Opinie gainera witam mam dostęp do gainera blastex hydroblast 4kg moge go miec naprawde bardzo tanio tylko nie moge znalezc żadnych opini na jego temat . moze ktoś z was probowal go ?	1	2013-04-02 19:22
Trening dla początkujących	KOREKTA PLANU siemankoo sprawa wyglada tak,ćwiczę już długo na jednym planie ,caly czas na tym samym i nie mam pojecia co w nim zmienic ,aby dać nowe bodzce mieśnią do ktorych nie sa przyzwyczajone. do wykorzystania mam, sztange,ławke	11	2013-02-16 18:25
Odżywki i suplementy	Pytanie (cykl nitro 2 + mono ) witam mam pytanie od jutra chce zaczac cykla na nitro 2 + mono zasatanawiam się nad jednym. otoż wstaje o 5.00 codziennie jem na sniadanie płatki owsiane z orzechami i rodzynkami zatem kiedy brac kreatyne ?? po zjedzeniu sniadania czy przed ??	4	2012-11-11 20:42
Targowisko	[s] router 60zł +kw Pentagram cerberus mam do sprzedania router pentagramu cerberusp6391 router w idealnym stanie cały czasu użytkowany u mnie , jednak musze szybko cos sprzedac wiec padło na niego ;/ bardzo potrzebuje gotowki zalezy mi na czasie za 30 zł mam jeszcze karte sieciowa	4	2012-06-19 20:14
Targowisko	[s] Nitrobolon 2 otwarty 700 g sprzedam nitro 2 otwarte 700 g w puszce . potrzebuje szybko siano. cena 60 zl + kw.	5	2012-06-18 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny DiEtA na MaSe proszę o ocenę chcę zacząć ćwiczyć już na maksa z dietą i odpowiednim treningiem. proszę o sprawdzenie diety ułożona prze mnie osobiście i pewnie są jakieś błedy ,gdyz czytałem podwieszone tematy ale jednak nie da się wszystkiego ogarnąć w kilka dni	7	2012-05-10 23:06
Targowisko	Przyjme KODY Z PROMOCYJNYCH PUSZEK TIGERA witam przyjme kody z promocyjnych puszek tigera wiem ,że wielu z was wyrzuca je poprostu a mi brakuje 5 kodow. mam juz 10 kodow a piec nastepnych to wygrane tigery. kody wysylajcie na gg dzieki z góry . wiem że na tym forum wielu z was doładowuje	1	2012-05-08 14:18
Targowisko	[K] Bluze lecha pozan witam szukam bluzy lecha moze ktos kojarzy jest czarna na plecach ma motyw smierci z kosa i podnią są herby innych drużyn ekstraklasy fajnie cieniowany kolor niebieski. gdzie moge ją kupić pewnie ktoś wie o jaka mi chodzi !	0	2012-04-26 15:54
NUTRIFARM&OLIMP	Punkty olimp twist shake czy kody kreskowe z tych napoi wymienia się także na punkty ??	2	2011-10-20 17:54
Targowisko	[K] Halówki nike,adidas TANIO jak temacie kupie tanie halówki nike,adidas itp	0	2011-09-29 16:50
Targowisko	[S] Rękawice Bokserskie <br><br>witam mam na sprzedaż rękawice bokserskie firmy bail są to nowe rękawice nie używane. cena jaka mnie interesuje to 80 zł za dwie pary zmieniony przez - banditoz16 w dniu 2011-08-01	12	2011-08-01 14:23
Trening dla początkujących	Split proszę o sprawdzenie poniedzialek: klata triceps rozpiętki skos dolny 3x14,12,12 wyciskanie sztangi plasko 3x 8,8,6 wyciskanie hantli skos dodatni 3x12,10,10 dipsy 3x 10 wyciskanie francuskie 3x12,10,8 prostowanie ramion na wyciągu 3x 14,12,10 sroda -	8	2011-09-09 15:47
Po siłowni, o siłowni	Nasza Siłownia <br><br><br><br><br><br><br><br><img	7	2011-08-27 13:20
Targowisko	[S] Router + wlan pci <br><br><br><br><br><br>witam mam na sprzedaż router w idealnym stanie firmy pentagram cerberus p 6391	6	2011-07-27 11:01
Targowisko	[S] Części komputerowe <br><br>witam mam na sprzedaz czesci komputerowe do starszych komputerów wstawiam fotki mozecie luknąc co tam ciekawego jest proponujcie cene jest karta sieciowa do lanu ,2 płyty główne, 2	5	2011-07-31 14:14
Targowisko	[S] Mp4 z dużym ekranem <br><br>mam na sprzedaż mp4 firmy philips gogear 8gb posiada ona 2 głośniki wbudowane,ma możliwosc oglądania filmów,przeglądanie zdjęć, ma duży ekran co powoduje ze przyjemnosc z ogladania filmów	6	2011-07-31 14:21
Po siłowni, o siłowni	pytanie co do obciążenia witam po piersze to mam nadzieje ,że w dobrym miejscu zamieszczam pytanie :d a więc tak chciałbym was zapytać czy poniższe obciążenie jest dobre do domowej siłowni i czy to jest dobra cena	9	2011-06-19 14:04
Trening dla początkujących	Wymiary po 2 miesiacach witam mam zapytanie podam tutaj wymiary z poczatkow i po 2 miesiacach i powiedccie mi czy po 2 miechach to dobrze czy slabiutko. od razu mowie plan dobry ukladany tu na sfd.pl a dietka poł na pół . ćwicze na sucho czasami uzupelniam tylko kalorie	1	2011-03-25 17:02
Targowisko	[K] Oryginalne Buty witam kupię buty firmowe takich firm jak: nike puma adidas czekam na propozycje. prosze podawac ceny i wstawiac fotki	4	2011-03-19 17:12
Targowisko	ogar 200 SPRZEDAM witam mam na sprzedaż ogara 200 z silnikiem jawki 3-biegowy. stan naprawde idealny , papiery + ważne ubezpieczenie. warto!!! okolice poznania: więcej informacji pod e mailem: [email protected] cena jaka mnie interesuje to: 400-450 zł	5	2011-03-09 20:25
Odżywki i suplementy	Universal Creatine Powder ( 500g.) pytanie witam was serdecznie otóż mam takie pytanie: zakupiłem kreatyne: universal creatine powder ( 500g.) i mam pytanie odnosnie cyklu gdyz dawkowanie jest 10 g dt i 5 g dn i wychodzi na to ze cykl trwalby 8 tygodni czy moge podielic ten cykl na 4	5	2010-11-24 18:25
Trening dla początkujących	zaczynam przygodę z siłownią mam plan prosze o sprawdzenie 1podzieniałek dzień klata + biceps klata 1. wyciskanie na prostej : 12 10 10 8 6 2. wyciskanie na skosie głowa do góry 12 10 8 3 rozpiętki na prostej 3x 12 biceps 1. uginanie przedramion ze sztangą 4x 12 10 10 8 2 uginanie ramion	68	2010-03-26 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Kupię kreatynkę i kilka innych suplementów	2016-01-02 00:49
Szybkie pytania bez logowania	silownia odzywki	2014-10-24 15:01
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Motywator UNS	2014-10-10 10:35
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne	2014-10-07 21:07
Targowisko	[S] Sprzedam Buty Nike Nowe Rozmiary, Kolory	2014-09-28 12:19
Targowisko	[S] Sprzedam Buty Nike Nowe Rozmiary, Kolory	2014-09-28 12:09
Targowisko	[S] Sprzedam Buty Nike Nowe Rozmiary, Kolory	2014-09-28 12:01
Targowisko	[S] Sprzedam Buty Nike Nowe Rozmiary, Kolory	2014-09-28 09:54
Targowisko	[S] Sprzedam Buty Nike Nowe Rozmiary, Kolory	2014-09-28 09:24
Targowisko	[S/Z] Telefon, tablet, konsola, okulary	2014-08-27 18:34
Targowisko	[S] COCA-COLA ZERO 24 x 150 ml	2014-08-22 20:36
Targowisko	[S] Odsprzedam pojedyncze porcje odżywek białkowych	2014-08-22 20:11
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-08-21 12:43
Targowisko	[S] Odsprzedam pojedyncze porcje odżywek białkowych	2014-08-20 13:47
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-08-19 17:29
Targowisko	Kupię opakowania po odżywkach	2014-07-11 21:05
Targowisko	[S] Sprzedam Gainer 1 z Vitalmaxa 10kg NIE OTWARTY	2014-07-11 21:01
Targowisko	[S] Kreatyna mono 7nutrition , duże ilości	2014-06-05 18:04
Targowisko	[S] Kreatyna mono 7nutrition , duże ilości	2014-06-04 21:25
Targowisko	[S] Kreatyna mono 7nutrition , duże ilości	2014-06-01 22:20
Targowisko	[S] Kreatyna mono 7nutrition , duże ilości	2014-06-01 10:32
Targowisko	[S] buty Nike Air Max	2014-05-30 17:08
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-03-30 22:44
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-03-30 15:05
Galeria Zdjęć	16 lat ;)	2014-02-26 17:32
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-02-18 22:54
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-02-18 22:04
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-02-18 16:38
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-02-18 11:24
FITMAX	Metamorfoza z Mistrzem - adkens	2014-02-18 10:38