Chcialbym ćwiczyc ale niestety....

600 zl na pewno nie pojdzie na diete miesiecznie, jezeli mieszkasz u rodzicow tymbardziej. W domu masz na codzien na pewno produkty typu jajka, mieso jakies, mleko, ryz/makaron/kasza, pieczywo, czasami jogurty/twarog. Przeciez prawie kazdy przecietny czlowiek sie zywi wyzej wymienionymi produktami, reszte sam dokupisz zeby podbic bialko i wegle + ew suple jak kasy zostanie. Jezeli chodzi o warzywa, to na swoim podworku znajdz kawalek miejsca i zrob sobie taki mini ogrodek, zasadz jakies warzywa: cebula(szczypiorek przy niej), marchew, buraczki, pietruszka czy cokolwiek. Jakis owoc to juz mozesz sam dokupic, rodzice tez czasami na pewno maja w domu lub podkrasc z jakiegos drzewa od sasiada.

Ja sam nie mam diety, obecnie takiej 100%. Szukam to co jest w chacie najbardziej wartosciowe, jadam tez co mama zrobi, poki co. Dla chcacego nic trudnego

Dokładnie - po prostu wyolbrzymiasz

Jedyne koszty jaki musisz ponieś to zakup drążka rozporowego do futryny z około 30 zł. W przyszłości będziesz potrzebować krążków gimnastycznych ale można je tanio wykonać za pomocą tego co jest w marketach budowlanych. W ostateczności możesz niczym rasowy pedofil wybrać się na plac zabaw i po molestować........drążki i poręcze.

Wracając do kasy to zapewne od stycznia będzie ci zostawać trochę więcej bo podnieśli płace minimalną do 1500PLN. Jeśli oczywiście masz zamiar studiować i pracować.

Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-08-26 19:57:00

Czyli przy mojej wadze 68kg i wzroscie 180cm. moge spokojnie dwa lata pociagnac na diecie za 600zł ? bo nie rozumiem

A i obecnie mam do wydania pewnie z 200zł miesiecznie wiec prawie nic, jak bd na studiach toi 600zl na diete bedzie ale z rodzicami nie bd miaszkal wiec trudno bedzie:(..........

Jak się postarasz to da radę. Choć będzie to dość monotonna dieta. Do 80kg spokojnie dobijesz tym bardziej że po 20 roku życia metabolizm zaczyna hamować tak przynajmniej jest u większości ludzi.

Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-08-26 23:16:05

Ok, tak wiec zajme sie tymi planche itp. a na studiach silownia./

Wtedy ci już siłownia nie będzie do niczego potrzebna. Poza tym do planche dochodzi się w kilka lat nie miesięcy.

To juz sam nie wiem co robic...a i jeszcze jedno, jestem ektomorfikiem i wyczytalem ze muszę duuuuuużo jeść zeby zrobic masę co równa sie z wiekszymi kosztami, pięknie...

Za 200 zł zrobisz jakas tam diete,a przy twojej wadze to dasz rade.