Nierówne mięśnie brzucha

Witam, mam problem. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, ale ostatnio jak zacząłem trochę trenować w domu zaczęło mi to dokuczać. Aktualnie trenuje tylko hantlami 2x 10kg, czasem na jednego wrzucam 15 i robię na zmianę biceps, dodatkowo robię brzuszki z obciążeniem.


To tyle wstępu, ogółem mój problem wygląda tak jak na załączonym obrazku. Prawa strona brzucha jest prawidłowo wyrzeźbiona, za to klatkę mam jakby mniejszą, za to z lewej strony mam mniejsze mieśnie, i środkowy ma dziwne wklęśnięcie, jakby był zwinięty w środku ... wg mnie bardzo perfidnie to wygląda i mam pytanie, czy jakiś trening może temu zaradzić?

Z góry dziękuję za profesjonalne odpowiedzi.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 75

Wzrost: 188

Cel treningowy: Rzeźba, estetyka

Staż treningowy na słowni: Brak, trenuję w domu od niedawna

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka i inne.

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 2x 10 kg.

Dieta: Brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Dziękuję za poświęcenie mi chwili czasu i odpowiedź. Chyba czas wziąć się za siebie i postarać o prosty kręgosłup bo kiedyś będę żałował. Pozdrawiam

Zapomniałem z tego wszystkiego zdjęcia dodać.


http://imageshack.us/photo/my-images/31/beztytuuqmk.jpg/ 

Nie ma żadnego obrazka...

nierówny osmiopak wynika z wad postawy

Lekarz powiedział mi, że mam asymetrie ramion, aktualnie staram się temu zaradzać poprzez obciążanie drugiej strony, rozciąganie się itp.

Mam również chyba lekką skoliozę spowodowaną nadmiernym przebywaniem na komputerze.

Ale pytam, czy da się temu zaradzić.

skolioza-masz odpowiedź

da się zaradzić - idź do specjalisty

Specjalisty ... znaczy się, ortopedy? Bo jeśli tak, to mówił mi, że nic się z tym nie zrobi jedynie być może, może pomóc regularne ćwiczenie na basenie, a to jest kawał drogi ode mnie.

To miej dalej ten krzywy kaloryfer

możliwe też że to hamuje twoje postępy masowo/siłowe

A czy skoliozę da się wyleczyć? Uważasz, że rada zalecona przez ortopedę coś wniesie do poprawy stanu mojego kręgosłupa? Ogółem jest to w moim przypadku chyba mała wada, tak mi się przynajmniej wydaję. Ortopeda ogółem więcej czasu poświęcił rozmowie z moją matką o duperalach niż badaniu mnie, słucham jakichś sugestii ... odwiedzić go ponownie?

Zaznaczam, że nie zostały również zrobione żadne zdjęcia rentgenowskie mojego kręgosłupa, tylko facet zachowywał się jak jakiś znachorolog ...

Masz w okolicy innego?

Powinien być 5km dalej inny w drugiej placówce. Tylko czy jest sens tam jechać, czy po prostu pójść do tego i żądać porządnej diagnostyki. Zdjęcie rentgenowskie powinien raczej wykonać dla pełnej analizy stanu mojego kręgosłupa, a nie wnioskować po tym jak to wygląda z zewnątrz.

Możesz iść do obu...