Misja 7% BF. Realia ?

dla mnie tez na wycinke najlepsza tluszczowka
a co do masy 14miechow na wysokoweglowej i 20kg 18%bf mowi samo za siebie
wole mniej a lepszej jakosci,a po za tym b.dobre sampoczucie jest na tluszczowkach i mysle ze warto walic low carb na mase

moj kumpel zrobil 2lata temu 8,5%bf tylko na zarciu,duzej dawce aero,nawet bialka nie mialale on jest hardkorem

pzdr.

Witam ponownie drodzy koledzy.

Mam pytanie, czy użytkownik "Dariusz" udziela się jeszcze na forum i czy ktoś mógłby pomóc mi złapać jakieś namiary na niego? Email, gg cokolwiek.

Będe bardzo wdzięczny.

Pozdrawiam cały dział Progress.

Ostatnio aktywny 2011-01-05 21:18:15
Wyślij e-mail i z głowy

lub jesli bardzo Ci zalezy na kontakcie z nim wyslij mi na maila nr tel do siebie poproszę go żeby przedzwonił

Kolegę zbanowali bo śmiał wyrazić swoje zdanie, ale mam nadzieję,że jeszcze tu zajrzy. Osobiście nie znam nikogo z tak niskim BF...

Mam kilku znajomych z niskim procentem tkanki tłuszczowej jeden z nich np jest puki co dla mnie jednym z niewielu znanych mi tzw fenomenów genetycznych. Pomagam mu trochę w doborach treningu supli i jedzeniu którego praktycznie nie trzyma bo je co popadnie trenuje 3 lata obecnie robiąc masę mięsniową posiada ok 8-9 % tkanki tłuzczowej ważąc 105 kg
standardowe zatłuszczenie u niego to 6-7 %
Dla miłośników wyciskanie jego rekord obecnie 190 kg
(bez wspomagania podpółkowego)
Tylko pozazdrościć
Drugi natomiast znowu ma problemy z nabieraniem masy mięśniowej ale za to ważąc 90 kg procent waha sie na poziomie ok 6%
I jak tu czuć, że natura jest fair play wobec nas....
Pozostawiam do przemyślenia

o teraz widzę, że kolega mnie szukał, rzadko zaglądam dużo robo, jak masz jeszcze jakieś pytanka to podbij do mnie przez pw
pozdr

temat bedzie jeszcze uaktulniony czy moge zamknac?


Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-08-21 16:17:39

zamknij śmiało