lol hah nikt mi nie polecil :D po prostu jestem leniwy i teraz mi sie nie chce nog robic a nie narzekam na proporcje.
...
Twoj wybor. W kazdym badz razie ilosc bialka na tym samym poziomie, ok 2g ogolnej ilosci w diecie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!