...
Napisał(a)
Remik7 - obecnie robię tak - 8g przed trenem, 8 gram w trakcie (w drugiej połowie treningu sobie popijam), po od razu dorodny banan + białko + 200-250 mleka 0,5%. I jest si ^^
...
Napisał(a)
no i git ;)
zdrowia.
zdrowia.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
przed aero a po silowym nie koniecznie!
juz pisalem o tym - maxymlany poziom aminki osiagaja po ~30min
wiec jesli ktos wsiada na rowerek i kreci te 20-30min to raczej minie sie z tym maxymalnym poziomem
imo - lepsza opcja to pite podczas treningu!
przed treningiem solidna porcja + podczas treningu solidna porcja!
juz pisalem o tym - maxymlany poziom aminki osiagaja po ~30min
wiec jesli ktos wsiada na rowerek i kreci te 20-30min to raczej minie sie z tym maxymalnym poziomem
imo - lepsza opcja to pite podczas treningu!
przed treningiem solidna porcja + podczas treningu solidna porcja!
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
..znalazlem:
https://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s27.html#post1
pytanie + odpowiedź
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 19:06:57
https://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s27.html#post1
pytanie + odpowiedź
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 19:06:57
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Polecane artykuły