Alkohol

Schwarzeneger jak trenował w Monachium to zawsze po treningu szedł do baru, jadał całego kurczaka i wypijał pare kufli piwa

To z Arnodlem to nie jakaś plotka po prostu? Trochę się wierzyć nie chce

Arni pisze o tym w swojej książce "Edukacja kulturysty" więc raczej by nie zmyślał


ostatnio też czytałem gdzieś, że robił sobie ciekawe szejki, mianowicie rozrabiał białko z whiskey

on to napewno inna kwestia zreszta kiedy to bylo. ja wiem po sobie ze jak browary sa wieczorem rano sie nie chce juz na trening wiec jak ktos tam mowil optymalny jest weekend 2 - 3 piwka

Zmieniony przez - dymas90 w dniu 2011-05-24 17:34:06

Wszystko jest dla ludzi. Alkohol od bardzo dawna był obecny w cywilizacji europejskiej i spełniał ważne funkcje, i nadal spełnia

jak ktoś odmawia sobie alkoholu bo sie boi że mu mniej będzie żyłka na bicepsie wystawała, to jest dla mnie dziwakiem

a moim zdaniem alkohol może mieć wpływ jak pijemy 3-4 razy w tyg i to dość mocno . ja np ostatnio ,dałem się *****sko ponieść imprezowemu klimatowi i dawałem, aż wstyd się przyznać ,do momentu aż się porzygałem . fakt na pewno to dobrze mi nie zrobiło,ale następnego dnia ok 13 wszystko wróciło do normy. jeżeli chodzi o duże ilości alko to przedewszystkim następnego dnia nie ma opcji utrzymać diety, jeżeli piliśmy na ostro -każdy wie jak wpływa kac na diete zależy to także od indywidualnego metabolizmu.