Cykl Na zime : MASA + Siła

Będzie to mój pierwszy cykl masowy, wcześniej były z kreatynka i nitro.

Proszę was o dobór odżywek. Pieniądze do przeznaczenia nie grają roli. Chcę rosnąć;)

Pozdrawiam

wstaw ankietę działu .. na czerwono w tematach podwieszonych ;)

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zdjęcie postaram się wstawić.


1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) 18lat
3) 74/190
4) Rok
5) cel cyklu : Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon II powder, carbo
7) stosowane wcześniej spalacze : -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : -
9) ilość dni wolnych od kreatyny : sporo, teraz 4 miesiace na sucho
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta będzie profesjonalnie zrobiona, aktualnie jestem bez diety, są wakacje nie miałem na to czasu.( schudłem 3-4kg)
11)przewidziane finanse na cykl : 300zł
12) uwagi i sugestie : proszę o dobre dobranie odżywek.

Kreatyny mono:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html 
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html 

do brakow
Gainery/Bulki:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html 

pure power to tez stack,porownywalny z xpandem
wez to co ci tomqu napisal
aa i nie wklejamy linkow z serwisu aukcyjnego allegro

j/w
podalem ci dobrego stacka.

a odzywka bialkowa?
carbo

Jak masz braki w diecie to dokup.

jaka najlepiej??

cos jeszcze mam kupic do tego

Kreatyny mono:
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html] 
+
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html] 

do brakow
Gainery/Bulki:
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html]