Co dobrego wrzucić przed treningiem?

Witam wszystkich!

Co wrzucić przed treningiem żeby się dobrze pobudzić i mieć porządnego powera podczas treningu?

a co już stosowałeś?
wstaw ankietę działu

ankiete wypelnij

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Masz linka

Ankieta to raczej nie w tym wypadku, ale niech będzie.

Ektomorfik
wiek 20
waga/wzrost 103kg/190cm
staż treningowy 3lata
cel cyklu - pobudzenie
stosowane już wcześniej suplementy: mono, nitrobolon, białko, gainer, aminokwasy, hmb, coffeine - więcej grzechów nie pamiętam
ilość dni wolnych od kreatyny: z 90 będzie
informacje na temat diety: ok 2gr/3-5gr/1gr bwt
przewidziane finanse na cykl: pomyślimy
uwagi i sugestie: odżywka która ma dać sporego powera na treningu, tak abym mógl przysłowiowo góry przenosić, nawet jeśli będę już lekko zmęczony (coffeina odpada - przy większych niż minimalne dawki usypia mnie oraz robi mi się niedobrze)

Ciężko znaleźć pobudzającą przedtreningówke bez kofeiny :) Skoro kofeina Cie nie pobudza, to czas na geramine. Jeśli nie miałeś wcześniej styczności z 1,3d, to celowa bym w jack3d ;)

kofeina może być, tylko w niedużych ilościach

musi być dużo innych składników też

czytałem coś o jakichś stack'ach robionych samemu z róznych supli, które dawały kopa i dobrze działały i pompowały

chyba to w gazetce jakoś czytałem

jak się doszukam to wrzucę może

a Wy zaproponujcie coś jeszcze

co powiecie o Masaccra z Olimp, naNO Vapor? słyszałem że to ładnie dawało moc do treningu, ale może macie pomysły na inne dobre odżywki?



Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2011-08-09 09:30:48

reup

Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2011-08-09 09:37:24

massacra strata kasy, naNO Vapor był dobry kilka lat temu,teraz wyszło kilka nowości.
bez 1,3d - Shotgun
z 1,3d - jack3d

o shotgun zaraz przeczytam

a jak jeszcze się odniesiesz/odniesiecie do odżywek:

NAPALM (FA) i SUPER PUMP (gaspari)

Napalm jest mierny. Superpump w miare
Shotgun bd. lepszy jednakże jeśli mówimy bez 1,3.