Mam otyłosć i nadwage 17lat co robić prosze o Pomoc :(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4320

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

youtube

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

AdamWampir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1303

Spalacz nie da Ci jakiś zaskakujących efektów...

Przynajmniej z 4-5 miesięcy będziesz musiał przestrzegać diety i trenować

Ogranicz sól i cukier do minimum (najlepiej do 0)

Pozdrawiam i wytrwałości życzę ;)

"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"

Henry Ward Beeche

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Augustyn z Hippony

...

heheheczky

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 274 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113725

nie widze sensu w ograniczaniu soli szczegolne jesli ktos trenuje
chyba ze je sie kvrewsko przesolone posilki
cukier jak najbardziej i to nie ograniczyc tylko do zera odrazu

edit:
ze spalaczem daj spokoj
bedize narazie elegancko lecialo z dieta i treningiem
jesli tego nie bedzie to i spalacz nic nie da

Zmieniony przez - heheheczky w dniu 2011-08-09 01:53:19

...