Suple po SAA

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8982 Napisanych postów 84071 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710677

dla mnie podstawa to mono- robię nasycanie+ dużoooo bcaa
potem jakiegoś mózgoyeba przedtreningowego który motywuje mnie do treningu
boosterów testo już nie stosuje bo uważam że szkoda kasy
lepiej sobie coś konkretniejszego zapodać

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Shivson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 742 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17972

1,3d czesto odbija się na wątrobie, która u Ciebie itak jest osłąbiona przez SAA, wiec IMO lpeiej po takowym cyklu przez jakis czas wystrzegac się geranium. w ostatni tydzien cyklu doładuj się samym mono, pozniej mozesz dac shotgun przed treningiem + jakis stack, 100% pure power z sfd, lub jesli masz wiecej kasy to green Magnitude :)

Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-08-05 12:28:28

...

FlexWaw

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 351 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2139

Ja proponuje następującą suplementacje:
rano:
vit c.500mg. cynk, mono, multivitamina
przed treningiem:
bcaa, przed treningówka z kretka (np,.BSN xplode i także jestem przeciwnikiem geranium po SAA)
po treningu:
bcaa, vitC 500mg. ,carbo 0,8 g. na kg, mono
wieczór:
ZMA, bcaa
Białko (i ew. geiner) wedle braków a pewnie będą bo może siąść apetyt.

Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243538

bcaa na wieczor co ma na celu?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

FlexWaw

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 351 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2139

W tym trudnym okresie katabolizm nocny będzie zwiększony a więc podstawowa funkcja to anty katabolizm oraz w mniejszym lub większym stopniu wpływa na produkcje i /lub regulacje

Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...

...

FlexWaw

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 351 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2139

na wydzielanie niektórych hormonów – takich jak insulina, hormon wzrostu (HGH) oraz hormonów typowo anabolicznych.

Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8982 Napisanych postów 84071 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710677

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243538

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8982 Napisanych postów 84071 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710677

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243538

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Scorch Man z Fat Transporter?

Następny temat

Podstawowe pytania o kreatyne

Polecane artykuły

Suple po SAA

Odżywki i suplementy

Scorch Man z Fat Transporter?

Podstawowe pytania o kreatyne

Wpływ ashwagandhy na wątrobę i sen. Czy ashwagandha jest bezpieczna?

Czy łączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w przedtreningówkach?

Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?