psyhik
witam wszystkich ogarnietych co sądzicie o trzymaniu wagi a treningach mma biorac pod uwage 2 treningi mma w tygodniu jak moze to wpłynąc na moja sylwetke duzo moge stracic tego na co pracowałem ? chciał bym ograniczyc spadki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1536
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
w dni które masz mma podbij kcal w menu
oraz dobry szejk bialko/carbo po treningu
i spadkow nie powinno byc zadnych
oraz dobry szejk bialko/carbo po treningu
i spadkow nie powinno byc zadnych
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
j.w. uwzględnij trening MMA w diecie, i dorzuć jakiś antykatabolik np. BCAA
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
sila napewno troche spadnie na poczatku i bedzie ci ciezko, a waga to kwestia tylko diety a nie wysilku ktory robisz
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1536
czy to bedzie duzy procent siły ? i czy z czasem sie to ustabilizuje ? odczuwam na treningach na siłowni ze musze wiecej wysiłku włożyć !
...
slon89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1124
Najlepszym przykladem jest pudzian, jezeli bedziesz ostro cwiczyl na treningach mma a nie podeprzesz tego odpowiednia kalorycznoscia diety to beda spadki w sile i masie a jak zrobisz to z glowa to po jakims czasie mozesz nawet zrobic sie wiekszy i silniejszy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1536
bez kitu czysta logika
dziekówa
dziekówa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
