...
Napisał(a)
Witam. Zamierzam kupić na nowy cykl od września Olimp Gain Bolic 6000 oraz CM3 Treca. Co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- OLIMP Gain Bolic czy Trec Magnum 5000 ? co lepsze na mase ?
- Olimp Gain Bolic 6000 czy TREC Mass XXL?
- Olimp Gain Bolic czy Trec Mass XXL?
- Olimp Gain Bolic 6000 4kg + olimp creatine monohydrate mega caps 1250 ,300tabl
- OLIMP DEXTRO juice czy GAINER Z KREATYNĄ Olimp Gain Bolic ?
- BCAA + Olimp Gain bolic 6000 + Carbo Olimp ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Za mało tłuszczy, białka i węgli.
Wnioskuję, że jesteś ekto bo mało ważysz.
Rozkład na kg/masy ciała
Białko 2-2,5g
Węgle 4-6g
Tłuszcze 1,2g
W sumie już późno, idź spać a jutro weź się za czytanie tematów z linku który ci podałem. Tych które cb dotyczą.
Tylko nie leć na łatwizne i od razu temat w odżywianiu, poorientuj się wpierw w tym.
Od diet jest dział odżywianie, ale po rozkładzie b/w/t widać, ze kiepsko z dietą, dlatego efekty po xpandzie + cytocell miales takie a nie inne
Pzdr
edit#
hmm, białko by uszło w miare, węgle nawet też ale tłuszcze masakra.
W końcu sam dojdziesz jaki ma być stosunek węgle:tłuszcze z obserwacji samego siebie.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 00:45:02
Wnioskuję, że jesteś ekto bo mało ważysz.
Rozkład na kg/masy ciała
Białko 2-2,5g
Węgle 4-6g
Tłuszcze 1,2g
W sumie już późno, idź spać a jutro weź się za czytanie tematów z linku który ci podałem. Tych które cb dotyczą.
Tylko nie leć na łatwizne i od razu temat w odżywianiu, poorientuj się wpierw w tym.
Od diet jest dział odżywianie, ale po rozkładzie b/w/t widać, ze kiepsko z dietą, dlatego efekty po xpandzie + cytocell miales takie a nie inne
Pzdr
edit#
hmm, białko by uszło w miare, węgle nawet też ale tłuszcze masakra.
W końcu sam dojdziesz jaki ma być stosunek węgle:tłuszcze z obserwacji samego siebie.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 00:45:02
...
Napisał(a)
gain bolica wymien na mass activatora i bedzie ok
ankiete dzialu wypelnij to cos wybierzemy
ankiete dzialu wypelnij to cos wybierzemy
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aparatu
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 65kg/180 cm
4) staż treningowy - 6 miesięcy
5) cel cyklu - masa i siła
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - xpand cytocell
9) ilość dni wolnych od kreatyny - zero
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - jestem na diecie białkowej, ryż piersi z kurczaka, makarony, twarogi, nabiał
11)przewidziane finanse na cykl 150zł
12) uwagi i sugestie
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 65kg/180 cm
4) staż treningowy - 6 miesięcy
5) cel cyklu - masa i siła
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - xpand cytocell
9) ilość dni wolnych od kreatyny - zero
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - jestem na diecie białkowej, ryż piersi z kurczaka, makarony, twarogi, nabiał
11)przewidziane finanse na cykl 150zł
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
6 miesiecy stazu i juz konczysz cykl na xpandzie?
troche za wczesnie - ale mniejsza o to
na nast cykl mozesz brac ten jablczan z treca
troche za wczesnie - ale mniejsza o to
na nast cykl mozesz brac ten jablczan z treca
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
3) waga/wzrost - 65kg/180 cm
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl
Aha
Jak kolega wyżej, skoro chcesz to chcesz. Bd się nadawało, a na gainerach się cykli nie robi.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:46:28
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl
Aha
Jak kolega wyżej, skoro chcesz to chcesz. Bd się nadawało, a na gainerach się cykli nie robi.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:46:28
...
Napisał(a)
no przyznam że sie troche pospieszyłem:D
a dlaczego akurat mass activator będzie ok?
bo ja widzę ze on ma w składzie na 100 gram nieco ponad 50g węglowodanów i 14g białka
a gain bolic ma 80h węgli i 15g białka - to nie lepiej gain bolica?
a dlaczego akurat mass activator będzie ok?
bo ja widzę ze on ma w składzie na 100 gram nieco ponad 50g węglowodanów i 14g białka
a gain bolic ma 80h węgli i 15g białka - to nie lepiej gain bolica?
...
Napisał(a)
No własnie że nie.
Popatrz proszę cię na zawartość cukrów w gain bolicu.
Jak bd chciał te 30g cukru w mass activatorze to sobie dosyp 6 łyżeczek cukru białego i problem z głowy
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:50:35
Popatrz proszę cię na zawartość cukrów w gain bolicu.
Jak bd chciał te 30g cukru w mass activatorze to sobie dosyp 6 łyżeczek cukru białego i problem z głowy
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:50:35
...
Napisał(a)
aa no tak. jeszcze przeglądając te gainery natrafiłem na mass xxl treca - co powiecie na to?
...
Napisał(a)
72 zł za 2kg?
Mass Activator masz 49 za 3kg.
Twoja decyzja, my ci przedstawiliśmy za i przeciw. Skoro zdecydowałeś się już na Xpanda + cytocell to teraz podejmij kolejną decyzje
Mass Activator masz 49 za 3kg.
Twoja decyzja, my ci przedstawiliśmy za i przeciw. Skoro zdecydowałeś się już na Xpanda + cytocell to teraz podejmij kolejną decyzje
...
Napisał(a)
no jednak ten mass activator wybiore, 49 zł za 3 kg - kupie sobie 2 torby 6kg zeby było gdzieś na około jeden miesiąc i do tego cm3 i akurat mi starczy 150 zł.
doradzicie jak z dawkowaniem?
doradzicie jak z dawkowaniem?
...
Napisał(a)
Gainer to chyba wiesz, że wedle braków w diecie.
Cm3
DT
rano 4 kaps
po treningu 4 kaps
DNT
rano 4 kaps
BTW
Jak dawkowałeś Xpanda i cytocella z ciekawości? Tylko odpowiedz szczerze.
Cm3
DT
rano 4 kaps
po treningu 4 kaps
DNT
rano 4 kaps
BTW
Jak dawkowałeś Xpanda i cytocella z ciekawości? Tylko odpowiedz szczerze.
Poprzedni temat
Suplementacja po-treningowa a trening aerobowy
Następny temat
Shake Gain CFM Vitalmaxu
Polecane artykuły