Olimp Gain Bolic 6000 + Trec CM3

Witam. Zamierzam kupić na nowy cykl od września Olimp Gain Bolic 6000 oraz CM3 Treca. Co o tym sądzicie?

Za mało tłuszczy, białka i węgli.
Wnioskuję, że jesteś ekto bo mało ważysz.
Rozkład na kg/masy ciała
Białko 2-2,5g
Węgle 4-6g
Tłuszcze 1,2g

W sumie już późno, idź spać a jutro weź się za czytanie tematów z linku który ci podałem. Tych które cb dotyczą.
Tylko nie leć na łatwizne i od razu temat w odżywianiu, poorientuj się wpierw w tym.
Od diet jest dział odżywianie, ale po rozkładzie b/w/t widać, ze kiepsko z dietą, dlatego efekty po xpandzie + cytocell miales takie a nie inne
Pzdr


edit#
hmm, białko by uszło w miare, węgle nawet też ale tłuszcze masakra.
W końcu sam dojdziesz jaki ma być stosunek węgle:tłuszcze z obserwacji samego siebie.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 00:45:02

gain bolica wymien na mass activatora i bedzie ok

ankiete dzialu wypelnij to cos wybierzemy

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aparatu
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 65kg/180 cm
4) staż treningowy - 6 miesięcy
5) cel cyklu - masa i siła
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - xpand cytocell
9) ilość dni wolnych od kreatyny - zero
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - jestem na diecie białkowej, ryż piersi z kurczaka, makarony, twarogi, nabiał
11)przewidziane finanse na cykl 150zł
12) uwagi i sugestie

6 miesiecy stazu i juz konczysz cykl na xpandzie?

troche za wczesnie - ale mniejsza o to

na nast cykl mozesz brac ten jablczan z treca

3) waga/wzrost - 65kg/180 cm
6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl

Aha

Jak kolega wyżej, skoro chcesz to chcesz. Bd się nadawało, a na gainerach się cykli nie robi.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:46:28

no przyznam że sie troche pospieszyłem:D
a dlaczego akurat mass activator będzie ok?
bo ja widzę ze on ma w składzie na 100 gram nieco ponad 50g węglowodanów i 14g białka
a gain bolic ma 80h węgli i 15g białka - to nie lepiej gain bolica?

No własnie że nie.
Popatrz proszę cię na zawartość cukrów w gain bolicu.
Jak bd chciał te 30g cukru w mass activatorze to sobie dosyp 6 łyżeczek cukru białego i problem z głowy

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:50:35

aa no tak. jeszcze przeglądając te gainery natrafiłem na mass xxl treca - co powiecie na to?

72 zł za 2kg?
Mass Activator masz 49 za 3kg.
Twoja decyzja, my ci przedstawiliśmy za i przeciw. Skoro zdecydowałeś się już na Xpanda + cytocell to teraz podejmij kolejną decyzje

no jednak ten mass activator wybiore, 49 zł za 3 kg - kupie sobie 2 torby 6kg zeby było gdzieś na około jeden miesiąc i do tego cm3 i akurat mi starczy 150 zł.
doradzicie jak z dawkowaniem?

Gainer to chyba wiesz, że wedle braków w diecie.
Cm3
DT
rano 4 kaps
po treningu 4 kaps
DNT
rano 4 kaps

BTW
Jak dawkowałeś Xpanda i cytocella z ciekawości? Tylko odpowiedz szczerze.