Jaja jako posiłek po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1869

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mily02

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1878

witam

pytanie: czy JAJKO SADZONE jest w miare dobre jako posiłek PO treningowy? (przy masowaniu)

oczywiscie do tego jakies warzywko i np. ziemniaki w mundurkach

PS> sory jak zły dzial - zastanawialem sie jeszcze nad "szybkim pytaniem"

"Some things will never change..." - 2Pac

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

od czasu do czasu możesz dać ale zdecydowanie lepszym wyjsciem bedzie mieso ryba

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6450 Napisanych postów 79271 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774631

W tym okresie staraj sie spozywac szybko przyswajalne zrodla bialka, jak piersi z kurczaka, indyka, wolowina, ryby. Jaja zjedz sobie w innym posilku.

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-01 09:19:22

Moderator działu Odżywianie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Jak najbardziej racja, ale jak wrzuci czasem jajecznice nie będzie to duży błąd. Wypromowaliśmy tutaj taką modę że bez miesa czy ryby po treningu NI Ruszy. Często jadam jajecznicę i polecam odbitkę. Zwłaszcza jeśli dobamy o posiłek potreningowy czy pijemy bcaa podczas treningu.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...