Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

Witam jestem od wielu lat na forum pewnie wielu mnie kojarzy nie kojarzy mnie pewnie jeszcze wiecej osob wiec postanowilem sie pokazac

zamieszcze klika postow z fotkami od najstarszych do najnowszych. temat bede staral sie aktualizowac co jakis czas wrzucajac nowe fotki o ile bedzie co fotografowac.

moja dluga kariera niestety zostala przerwana moze nie ciezka ale trudna do wyleczenia kontuzja co znacznie wplynelo na forme i preferencje co do sylwetki ale o tym nizej.

zapraszam do ogladania i komentowania.

ps:jak skoncze wrzucac foty dam znac bedzie ich lacznie ok 20.

zdjecie sprzed 2008 roku.szkoda ale wczesniejszych nie mam a cwicze od 2000.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:49:34

tutaj juz mamy lato rok 2008 i proby redukcji

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:52:11

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:52:40

idziemy dalej i juz mamy grudzien 2008 i wtedy zlapala mnie kontuzja przez ktora nie cwiczylem ponad rok a problemy sie ciagna do dzis.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:54:25

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:54:48

kolejne fotki to zmina priorytetu z masy i sily na sylwetke z racji problemow z wieloma stawami i nie moznascia trenowania na sporych ciezarach. fot z okresu kontuzji nie mam i dobrze bo wole sobie nie przypominac jak wygladalem majac 115 cm w pasie przy wadze ok 115kg.zabieg artroskopi zima brak ruchu zwolnienie z pracy poskutkowalo taka otyloscia.okresy dolow i zalaman psychicznych w zwiazku z brakiem poprawy zdrowia i brakiem pomyslu na dalsze leczenie tez mialy duzy wplyw na sylwetke

po grubej polrocznej redukcji i pol roku od wznowienia bardzo lekkich treningow ogolnych silownia ok 3 miesiace.

dodam ze waga na fotach obecnych ok 84 kg na wczesniejszych 110-120(w szczycie masy)

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:01:56

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:03:23

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:04:03

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:04:54

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:05:36

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:06:40

wielki szacunek dla Ciebie za ciężką pracę
i nie poddawanie się mimo kontuzji!

i czas na fotki z tegorocznej formy.

zdjecia z 09.07.2011 po kolejym roku wychodznia z kontuzji i bardzo powolnym dokladaniem ciezaru.niestety nadal duze ograniczenia treningowe i ciezarowe i czeste klopoty z roznymi stawami.barki lokiec kolana dolny grzbiet ale walcze i byle do przodu

+10 kg w stosunku do zeszlego roku czyli waga 95kg pas 90 lapa kolo 43.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:11:19

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:11:44

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:12:07

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:12:30

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:12:52

to juz koniec opowiesci na dzis cnd mam szczera nadzieje

oto maly skrawek mojego zycia i wielkiej pasji jaka jest sport i silownia.

prosze o szczere komentarze. dziekuje za uwage i pozdrawiam

Jeśli to nie tajemnica, to zdradź nam co za kontuzja spowodowała to,że okres rekonwalescencji trwa aż do dziś?
SOG oczywiście leci.

Super , Tylko jak na mnie to lepiej wyglądales na masie hmm juz taki jestem podoba mi sie taki byku xD a jakie miałes kontuzje >???

to zadna tajemnica od zawsze cos chrupalo w lokciu nikt nie podejmowal sie leczenia w grudniu 2008 zaczelo tak bolec ze nie bylo mowy o treningach po roku artroskopia ktora nic nie wykazala i nie pomogla samo przestawalo bolec i przestaje do dzis.czasami jeszcze boli i strzela ale juz da sie cwiczyc choc o ciezarach sprzed kontuzji moge pomarzyc i juz chyba nigdy do nich nie wroce.

rezonans tez nic nie wykazywal zwykla *******a jakies przewlekle zapalenie malutkiego sciegna blachostka ignorowana przez lekarzy jednak nie pozwalajaca cwiczyc i nie chcaca sie za nic leczyc.a leczylem wszystkimi dostepnymi preparatmi na stawy zabiegami blokadami nawet w sanatorium miesiac spedzilem

co do innych kontuzji to powiklania po lokciu(lewy byl kontuzjowany) zaburzenia motoryki w zwiazku z bolem i kompensacja wysilku druga reka zepsuty prawy bark lekko skrzywiony kregoslup jakies dziwne bole i napiecia w prawym piersiowym.
pozniej dochodzily jakies przeciazenia kolan wiezadla rzepki bo sie tyralo ciezko nogi skoro nic innego nie bylo mozna, naderwania dwuglowego problemy z biodrami na szczescie przejsciowe ale lista bogata ogolnie ciagle walcze z jakimis problemami takie mam urozmaicone zycie nie mam gena do tego sportu a raczej stawow ale to lubie i co mam poradzic.


Ciawoss tez mi dobrze bylo na masie ale co poradzic w sumie nic straconego jeszcze mase sie zrobi nie raz w zime bo co to za chlop co sto kila nie wazy

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:36:00

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 00:36:56