Wada postawy - korekta prawie rok ; /

No więc jakieś 8-9 miesięcy temu założyłem temat o mojej postawie i obiecałem, że kiedyś pochwale się czy coś osiągnąłem no i niestety za wiele nie osiągnąłem...

Jeżeli ktoś nie wie mam skrzywienie kręgosłupa z dziwnym 'wypukleniem' w odcinku ee ( po środku plecach [ troszku niżej ] ;p ) niby poprzez krzywą miednicę ( 1 cm wkładka do buta ) no i teraz nie mam czym się chwalić, jedynie tym, że wyleczyłem okrągłe plecy, tak mogę powiedzieć bo prawie wcale się nie garbie, te ćwiczenia z kartki mi pomogły, ale dlaczego na tą skolioze mi nie pomagają? Wkładke mam już bardzo długo, skoro to od miednicy, to nawet jeżeli nie wykonywałbym ćwiczeń to i tak powinna się wyrównać co nie? I tak ćwiczenia robie, ale od listopada z ćwiczeniami się męczę i nic ... Klata nadal krzywa, gdy się pochyle kręgosłup wystaje no i do tego ta wkładka ... Mam ochotę to chrzanić i wziąć się za siłownię, w listopadzie znów ide do tego ortopedy i co? Zawsze chciałem iść do wojska a z tym kręgosłupem podziękują mi na dzień dobry ... Stoje w kropce, tyle rzeczy chciałbym zrobić a tutaj ZONK . KRĘGOSŁUP KTÓRY NIE CHCE MI SIE WYPROSTOWAĆ !!!

Ćwiczenia mam zwykłe z kartki, tak sobie pomyśłałem, że użale się w tym listopadzie u ortopedy aby dał mi skierowanie na basen i do fizjoterapeuty, co wy na to? Czy odrazu to pieprzyć i wziąć się za jakąś siłownie?

Pozdrawiam

Lolex100 mam do Ciebie pytanie, otóż czy masz jakieś problemy ze wzrokiem np. krótkowzroczność ? Niestety ja mam spore problemy i nie wiem czy to jest związane z krzywym kręgosłupem.

Ja mam skoliozę barki w każdą stronę ohydnie to wygląda, też dostałem ćwiczenia na kartce które mam robić ale, że nie dawały żadnego efektu nawet okrągłych pleców nie wyprostowały, przez skoliozę nie dostałem się do wojska do Dęblina, ale od kiedy ćwiczę masa mięśniowa trochę zasłoniła te nierówne barki, ogólnie lepiej sylwetka się prezentuje wizualnie nie jest taka krzywa, gdybym nie wziął się za siłownie tylko robił te ćwiczenia dzisiaj wstydziłbym się pokazać na plaży, a tak to niedługo redukcja i może jakieś wakacje nad morzem :)

A jakie masz skrzywienie? U mnie (odpukać) sylwetka jest w miare wporządku, tylko nierówna jest klata i kręgosłup przy pochyleniu widać ... Mam 16 lat nawet nie skończone więc chyba myśle, że warto byłoby powalczyć o wizyte u fizjoterapeuty ? ; /

A ty masz klate krzywą? Bo ja teraz jak napne to co mam, to lewa strona bardziej odstaje i w ogóle jest większa jakby mieśnie były nierówne, więc myśle, że nawet siłownia mi by nie pomogła ... ;/

Klatkę mam normalną ale mam barki krzywe, pewnie w innym miejscu mamy tą skoliozę :)

Szkoda, że nikt więcej się nie wypowiada.

Moją przyczyną ponoć jest krzywa miednica a więc ile ona się ' goi ' ? Wkładke już tyle nosze a tu co ...

Ha mam ten sam problem co Wy. Jeszcze nie byłem na rehabilitacji.

Ćwiczę na ławeczce leżąc i na modlitewniku inne ćwiczenia sobie odpuszczam. Czasami po boksuje sobie w worek z całkiem dużym wykrokiem. A oto moja skolioza :
http://imageshack.us/photo/my-images/84 ... lioza.png/
i plecy okrągło wklęsłe :
http://imageshack.us/photo/my-images/20 ... wklse.png/
Muszę powiedzieć , że skolioza, plecy okrągło wklęsłe i wada wzroku to jedne z najbardziej vpierdliwych rzeczy jakie mnie spotkały w życiu

Linki nie działają. Daj jeszcze raz ale z www.

Ale klate też masz krzywą? ;s

Semirsocho z ewidentnie krzywym kręgosłupem próbowałeś startować do Dęblina ? Nie skomentuję

Wtedy nie wiedziałem, że to skolioza myślałem, że zwykle skrzywienie i że jeszcze to wyprostuje albo przejdę jakąś operacje.

Lolex100, mógłbys zapodać te swoje cwiczenia na okrągłe plecy? Przy okazji możesz wrzucic też te na kręgosłup.
Jesli masz 16 lat to jeszcze powinieneś rosnąć, więc przy dobrych ćwiczeniach i przy wkładce powinno Ci sie tam wszystko naprostowac do wzglednego poziomu.
Wrzuć jeszcze te zdjęcia bo chciałbym zobaczyc