Rejestracja

Plan treningowy na rzeźbę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , treningowy , rzeźbę

Ilość wyświetleń tematu: 3821

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49

Witam, chciałbym żeby ktoś z was wytyczył mi plan treningowy na rzeźbę z ćwiczeniami, obciążeniami i ilościami serii. Korzystam z profesjonalnej siłownii.
Wiek: 14 lat
Wzrost: 165 cm
Waga: 52 kg
Proszę o szybkie odpowiedzi.. z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3047

nie ten dział kolego;P napisz w tym dziale:)

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

http://www.sfd.pl/czerwo__nie_ma_lipy_!-t770335.html

siła!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Częstotliwość treningów

1

Następny temat

porszerzony kanał pachwinowy, a trening na siłowni. Rozpiska do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły