SISKA1990 = powrot do formy:P

Dieta owocowo-chlebowa
Poczytaj w dziennikach co jedzą dziewczyny i artykuł agak "Co jedzą Ladies". Tak na początek..

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-07-24 23:19:30

Nom, miska tragiczna Na takim jadle za 5 lat będziesz wyglądać jak klucha

Jednak bardziej niż tą dietą martwiłabym sie skoliozą. Robisz coś z tym?

Siska - od jutra ruszam z kopyta póki co, to wciąż niby byłam na diecie, ale po kilku dniach kończyłam ją obżarstwem, a później znów wracałam i znów się objadałam... tragedia
Ale teraz jestem zmotywowana żeby grzecznie słuchać dobrych rad i nie porywać się na cudowne tygodniowe diety może razem będzie nam raźniej

4nn - ok, przeczytam ten artykul:)
Martucca - skolioza? poki co to nie wiedzialam ze ja takie cos mam, chyba zaczne od zakupu dobrego krzesla do biurka, bo moje jest tragiczne i ciagle siedze na nim krzywo

Martucca jutor zrobie jesze fote moich plecow, bo ja czasem sie tak dziwnie na tych zdjeciach wyginam (nie raz to slyszalam) , wiec zobaczymy jeszcze raz

bo chodzi o to ze w tamtym roku na jesieni przeswietlalam sobie kregoslup (moje wymysly)i lekarz stwierdzil ze wszystko jest w porzadku, wiec dziwne ze tak szybko by sie to zrobilo, ale nic zobaczymy.

sama87 - do boju! jestem z Toba

SISKA, nie pisz posta pod postem
edytuj przy pomocy karteczki z ołówkiem

zouzelina .oki bede pamietac nastepnym razem

fajna sylwetka :) trzymam kciuki :)

wklejam to co dzis zjadlam , ale ze to pierwszy dziennik diet to oczywiscie pokrecilam i tu podpisuje co i jak
1. pierwszy posilek o 9.00 (a nie o 12 ) i to ten jogurt
2. 2kanapki(zakladam ze kromka chleba to 100g)wiec byly dwie czyli 200
bylo na kromce kielbasa i pomidor (tego nie uwzglednilam)
3. o godz 16.00 jadlam kalafior tzn. zrobilam zasmazke na bulka tarta na masle (to moj obiad)

jeszcze nie wiem co na kolacje ale poki co to wrzucam to

i ide na trening