170cm , 60+kg , 16lat.
...
Napisał(a)
Witam, we wrześniu się wybieram do lo wojskowego. I chcę sie wyrzeźbić. prawie od początku wakacji robiłem a6w z nadzieją porządanych efektów aczkolwiek poczytałem troszkę i wiem że to jest lipa... Chciałbym abyście mi poradzili jak w domowych warunkach wyrzeźbić sobie ładnie ciało. Oprócz a6w ćwiczę sobie wciąż sztangielkami ( 5kg ) ,pompki, przysiady. Przez całe swoje życie trenowałem sporty jestem bardzo ambitny i wytrzymały więc nie ma problemu z poziomem trudności ćwiczeń. Więc powtarzam prośbe " jak w domowych warunkach wyrzeźbić sobie ciało ( przedewszystkim 6pak ;))
170cm , 60+kg , 16lat.
170cm , 60+kg , 16lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może i masz racje aczkolwiek chciałbym sobie zacząć trenować coś konkretnego bo jak sie dowiedziałem że a6w to gniot to sie załamałem... zacząć trenować teraz i trenować nawet po wakacjach.
Polecane artykuły