daze do 6packu

Skąd jesteś?
Nie wróże świetlanej przyszłości temu tematowi.
Powodzenia, "Nie poddawaj się, - walcz!" jak to powiedział pewien mężczyzna jedenaście lat temu.

gdyby moja panna miala taki brzuch jak ty teraz to bylbym w niebie:D

jestem z oslo, nie mieszkam w pl

pomylone fora imo

jak dal mnie bomba, bardzo ładny kobiecy brzuch

a co do Natalii zerknij tutaj:
https://www.sfd.pl/CWICZENIA_Z_NATALIA_GACKA_DLA_KOBIET-t670779.html
https://www.sfd.pl/dziennik_treningowy_Natalii_Gacka-t659795.html

na pewno jak o cos zapytasz to pomoze

powodzenia w dążeniu do celu

Jest zayebiście dziewczyno,extra ciało,nie potrzeba ci żadnego 6pack'u

Siska powiem jedno WoW!!! gdyby każda dziewczyna miała podobne ciało :D btw. zajrzyj na forum ladies i tam temat załóż pewnie dziewczyny pomogą ci dobrać ćw i podpowiedzą co jeść :)

swietny brzuch, mysle ze bd rozwiniety nie powinien byc, moim zdaniem jest idealnie. sog

jw dział Lejdis

Brzuch już masz ładny więc będzie Ci łatwiej na starcie. Cel masz fajny, bo 6 pak u pań wygląda konkretnie.

Bierz się za dietę, na brzuch ABS. Żeby Ci do głowy nie przyszła a6w.

Dodatkowo polecam ćwiczenia samymi hantelkami w domu. Ramiona, barki, klatka. A sylwetkę będziesz miała jak marzenie.

Życzę powodzenia.

Kilka godzin i koniobijców na 6 stron..

chyba rekord