dawkowanie

Spox

Jak dla mnie faza nasycenia nie robi żadnej różnicy, więc po co przepłacać haha

A jak jest np. w 1 dniu. 30-25 kaps. To lepiej wziasc 30 czy 25 kaps.?:)

no dobra. Czyli mowicie zeby ominąc fazę nasycenia. Czyli jak chce ominąć to wtedy jak zaczynam brac te tabletki?:D

Jak nie robisz fazy nasycenia, jak pisałem parę postów wyżej 2x5g czyli 2x po 5-6 kapsułek rano i po treningu dni bez treningu rano i po południu

Czyli;

Dni Treningowe biorę od 5-6 kapsułek. ALe tylko rano(3) i po treningu(3)?
Dni bez treningowe: rano i popołudniu(po ile kaps.)?

2 x po 5-6 kaps tak jak napisał Tobie maverick77

Dzień Treningowy:
Rano: 5-6 kaps
Po treningu: 5-6 kaps

Dzień Nietreningowy:
Rano: 5-6 kaps
----ewentualnie Popołudniu: 5-6 kaps

i jedziesz z 6 do 10 nawet do 12 tygodni jak czujesz progress.

Dieta i trening i będą efekty.

Okey. Czyli po 10-12kaps. kapsułek dziennie. w treningowe
Bez treningowe tak samo.

Dzieki Wielkie.:)

ehhh.... Jabi muszę redukować:)

dobrze rozumiem tak?:)